Wątek: czasami nie moge na siebie patrzec

hej...czasmi nie moge na siebie patrzec...mam siebie dosyc..źle sie czuje w swoim ciele...jestem na siebie taka zła, ze nie umiem sobie poradzic, nie ptrafie sie zmotywowac...to okropne uczucie..najgorzej jest wieczorem, a samo wypicie wody mi nie wystarcza...nie wiem co mam zrobic..nie mieszkam sama..nie decyduje o tym co bedzie na obiad itd, w domku zawsze jest rózne jedzenie..trudno nie spróbowac..nie radze soebie z całą ta sytuacja..pomóżcie mi prosze..

Cześć kara2005 mam podobny problem jak Ty, zdaję sobie sprawę z tego że bardzo chcę schudnąć, ale czasami nie wytrzymuję i zajadam się słodyczami
Właśnie dzisiajmiałm taki dzień totalnej załamki w diecie... Ale musimy się zmotywować! To jest konieczne! Ja też musze jeść to co jest w domku. Jedynie chleb zmieniłam na ciemny... hmmm jaki masz wzrost???? Ja 172cm.
Zyczę powodzenia, mam nadzieję, ze razem damy radę...

hej, no własnie ja mam wzrost 164 i tak bardzo chciałabym wrócic do mojej wagi, taka jaka miałam kiedys...masz moze gg?? może jakos bedziemy sie razem motywowac..hih..w dwójke zawsze raźniej, ale ja widze ze ty przy takim wzrosiscie i takiej wadze..wcale chyba nie masz az takich duzych problemów z zbyt nadmierna wagą?

hmmm problem w tym, że jakos nie zabardzo akceptuję siebie
I w ogóle bardzo chciałabym mieć te 55kg, nie chcę słyszeć różnych docinek itp.
Mój nr gg to: 6613272 razem napewno damy sobie radę

kara2005 ja mam tez taki problem. Postanowilam zrobic cos z tym i jak na razie udaje sie mi. mam nadzieje ze i Ty sobie z tym poradzisz.



zajefajna ja uwazem ze to niewiele zmieni czy schudniesz czy nie. Musisz polubic siebie. Zastanow sie jakim czlowiekiem jestes, i czy waga ma cos do tego.

hej kara2005 napewno dasz rade w dietce trzymam za ciebie kciuki! a jesli nie mzoesz oprzec sie temu co mamuska gotuje to poprostu zjadaj jakies mniejsze porcje a miesa gotuj a nie smaz!po 18 proponuje abys pila czerwona herbatke PU-ERH mi ona pomaga daje mi uczucie sytosci i wtedy jest juz ok!

NO wiec juz sie nie zalmuj tylko do roboty do lata wszystkie bedziemy szczuplutkie pozdrawiam!

dzieki wielkie....

Witaj Kara ,a czemu właściwie kara?Chętnie bede wpadac i Ciebie wspierać.

Cześc Kara2005!
Jak tam mija niedzielka?
Ciod o ćwiczen to ja zaraz pojeżdże sobie rowerkiem, może wieczorem zrobię jakies brzuszki ale nie obiecuję Pozdrowienia