Wątek: CHITININY,L-KARNITYNY I TAK DALEJ!!

MAM PYTANKO.Co jest dobre na odchudzanie?Tyle teraz tego jest w aptekach,sprawdziłyście coś? CHITININ,CHITOSAN,L-KARNITYNA,FAT BURNER ITP. CO JEST THE BEST?? DZIĘKUJE Z GÓRY ZA ODPOWIEDZI JEŚLI BĘDĄ. :***

Telefonku )
Nie zrozum mnie zle ale czy aby napewno powinnas faszerowac sie chemia ktora tak naprawde nie pozostaje obojetna dla naszego organizmu ??? Z tego co pamietam twoje BMI jest jak najbardziej w normie 20 cos tam... Pisalas w jakims poscie ze masz problem nie tyle z waga ile z "papusnym" tyleczkiem moze wiec lepiej byloby gdybys zaczela od serii cwiczen na te wlasnie czesc ciala??? Prawdopodobnie pomyslisz sobie ale zrzedzi tak durna enne jakbym tego chciala to bym zapytala o cwiczenia a nie ktory z wymienionych srodkow jest najlepszy .... Masz racje zrzedze ale tylko dlatego ze coraz czesciej widze mlode dziewczyny (z tego co pamietam masz 18 lat) ktore bez wzgledu na wszystko chca osiagnac idealna wage niejednokrotnie nie przebierajac w srodkach i to naprawde mnie martwi ((
Poniewaz wiem z autopsji ze i tak oficjalnie lub nie bedziesz chciala sprobowac tego czy innego srodka powiem ci cos na temat tych ktore znam:

Chitosan kiedys stosowalam (mialam wage nieco ponad 90 kg) powiem ci szczerze do kitu...

L-Karnityna z tego co czytalam i slyszalam od osob ja stosujacych jest dobra ale jedynie gdy polaczysz ja wraz z wysilkiem fizycznym (przeginac tez nie nalezy bo moze sie to zle skonczyc)

Fat burner's zawieraja na ogol ephedre (badz jej pochodne)po ktorej moze wystapic mnostwo skutkow ubocznych szczegolnie gdy nie stosuje sie do zalecen zawartych na opakowaniu... Po tego typu "srodkach odchudzajacych" bardzo czesto wystepuje nadrazliwosc, bezsennosc i niekiedy przez zawartosc ephedry (lub jej podobnych) moga one prowadzic do powaznych kontuzji typu paraliz czy problemy z sercem, nadcisnieniem tetniczym. Jesli juz zdecydowalabys sie na tego typu srodek koniecznie zglos sie do lekarza na badania i skonsultuj z nim czy nie zaliczasz sie do osob ktore powinny omijac ten i temu podobne srodki z daleka... Zdaje sie ze jest rowniez pewna bariera wagowa przy ktorej nie powinno sie zazywac tego typu "wspomagaczy" bynajmniej nie w pelnej dawce podanej na opakowaniach... U niektorych osob po zazywaniu tego rodzaju srodkow czasami wystepuje efekt jojo - tego dowiedzialam sie bezposrednio ze sklepu sprzedajacego tego typu suplementy odchudzajace - relacje costumer's...

Nie wiem czy ci pomoglam - prawdopodobnie nie ...
Jesli jednak zdecydujesz sie np na rozwiazanie problemu "szerokiej pupki" cwiczac to chetnie sluze pomoca...
zrzedzaca enne ;-P

Witam
Wszystkie te srodki to wspomaganie odchudzania, nic samo w sobie nie odchudza.
Stosowalam chitinin, podczas diety i zauwazylam wzrost apetytu, ale kg nie przybylo. Dzialanie ma takie ze wychwytuje jakby tluszcz i nie pozwala na jego wchlanianie.

L- karnityna Bardzo polecam Olimp forte+ 500mg tabletki do ssania lub kapsulki celulozowe 60 tabletek 70 zl okolo.
Jednak działa tylko przy intensywnym wysiłku wlasnie np aerobowym. Pozwinno sie cwiczyc od 45-90 minut.
Zdrowy mlody czlowiek moze cwiczyc 1-2 godziny dziennie jesli nie ma przeciwskazan zdrowotnych.
Polecam serdecznie cwiczenia szczegolnie gdy masz problem z cm i nie patrz tak na cyferki na wadze a na swoj wyglad, gdy cwiczysz wyrabiasz sobie miesnie a ona waza wiecej niz tluszcz. Gdy wiecej jest tkanki miesniowej organizm spala wiecej kalorii.
Pozdrawiam MILAK

Moim zdaniem wszystko jest dal madrych ludzi. Jezeli ciekawi cie branie tych "pomagaczy" to najpierw polec sie lekarza, zrob sobie badania czy jestes zdrowa i podejmij decyzje. Te wszystkie fat burners to dzialaj tak ze jak je bierzez to nie masz takiego duzego apetytu. Moim skromnym zdaniem to najlepiej bedzie jak bedziesz brac chrom i duzo cwiczyc i zdrowo sie odzywiac (duzo owocow i warzyw nie zawiele produktow mlecznych i sporo sojowego jedzonka). zapomnij o glodowkach 4-5 malutkich posilkow dziennie i do tego biez witaminki. Ja bralam hydroxycut przez pare dzni i rzucilam bo sie "dziwnie" czulam osobiscie nie polecam ephedry. Jesli mieszkasz za granica to sprawdz Slim Factors albo 5 HTP.
vivi.