Wątek: niema sukcesu bez odpowiedniej motywacji....

Witam!
Wiadomo, że nic tak nie pomaga w odniesieniu sukcesu jak odpowiednia motywacja.
W jaki sposób radzicie sobie w chwilach załamania? O czym myślicie?

Ja postanowiłam sobie, że póki mój "strażnik wagi" nie znajdzie się z prawej strony (63kg) nie kupię nowego ubrania Kolejną motywacją są planwoane wakacje w Bułgarii - chciałabym wyglądać dobrze w kostiumie na plaży

9kg do wakacji (druga połowa czerwca) daje około 0,5kg na tydzień, także mam szczerą nadzieję, że mi sie uda

Witaj Erzsebet
Cóż, ja bez nowego ubrania to raczej bym żyć nie mogła :P
Jeśli mam złe chwile to staram się myśleć o wakacjach i o tym, że obiecałam przyjaciółce, że pojadę z nią do jej domku letniskowego za Kraków.
A tam jest jezioro.. no a w wakacje ciężko nie chodzić nad wodę.
Z tym,że są tam też inni ludzie.
A ja w tym momencie nie mogłabym się pokazać na plaży, bo
Ale myślę, że kluczem do skucesu jest pozytywne nastawienie
I jak się np. źle dzieje w naszym życiu, to ciężko się odhudzać, ucieka się w jedzonko..
A jak się jest happy to jest łatwiej

hmm....moja motywacja..ja mam taką że puki nie osiągne wagi poniżej 60 ( np 59) nie kupie sobie nowych spodni Tak a ja już bardzo chciałabym zakupić sobie jakieś nowe więc motywacja duża :P

moją motywacją jest też pierwszy sukces - 2 kg mniej )

Nie chce Cię martwić, ale skoro zaczęłaś dietę 12 II 2 kg mniej to po prostu utrata wody w organiźmie

Chciałoby się tak szybko chudnąć całą dietę

No pewnie,że by się chciało.
Utrata wody.. Wiesz,to zależy, bo ja schudłam sobie troszkę od 30.01 ale to nie utrata wody, a utrata kilogramów,bo po I widzę % zawartośc wody w organizmie, a po 2 totalnie zmieniłam nawyki żywieniowe i ruchowe i myslę,że naprawdę schudłam
Więc jesli ona się wzięła ostro za siebie to myslę, że to nie woda