Wersja do druku
Witam :)
Evelynspacerek był super , ale ciekawe jak długo będę chodziła:) dziś łazikowałam 2 godzinki , było tak ładnie , że zabrałam moją przyszywaną wnuczkę i poszłam do parku na spacerek:)
klaudia trzymam kciuki że wytrzymasz , ja sobie właśnie winko popijam i stwierdziłam że nie mogę myśleć o fajkach:)
więc mam nadzieję że piwko będzie mniam mniam , ale fajki nie tkniesz:)
pozdrawiam :)
Witam tej pięknej niedzielki:)
Radość moja dziś wielka , zawędrowałam na wagę a tam 2 kg mniej :) poza tym już 24 dzień fajki:) jestem z siebie dumna , ciekawe tylko jak długo będę się trzymała 8)
klaudia mam nadzieję , że wczorajsze piwko obeszło się bez fajki<mysli>
pozdrawiam Was milunio:)
Witam :)
No i niedziela mineła , obiadek dla rodzinki dał o sobie znać :oops:
nic nie mówiąc o piwku :oops:
grzesznica ze mnie , ale doły mnie dopadły i musiałam się docukrzuć :oops:
Pozdrawiam i nadal trzymam kciuki za Nas:)
WRóCIłAM DO PAPIEROSóW :?
ale przynajmniej kilogramek spadl.......
widze nie tylko ja dałam się oszukać i omamić tym pysznościom...
ale następnym razem uważaj :):):)
buziaki :*:*:*
Witam :)
Klaudia ale ta trzcionka to taka malunia że ledwoś przeczytałam hihiihhi
szkoda , że fajeczki wygrały:( ale u mnie tak było tak ogrom czasu , zresztą już raz nie paliłam 3 m-ce i jednak nałóg wygrał , ważne że trzymasz się spalania kalorii:) pozdrawiam
madzik
wiem te pyszności są zgubne:( a co u Ciebie?
pozdrawiam milunio:)
witam :)
więc od razu mówię , że nadal się trzymam jeśli chodzi o fajki :) :D
jeśli chodzi o dietkę , to chyba też nie jest źle bo nadal spada cosik , tyle że może było by więcej ale ja tak lubię pizze :oops:
spacerek z rana daje mi siłę na cały dzionek i tak spaceruję sobie 20 min:)
w domku stepperek a jak można to rower.
Troszkę obwodziki się też pozmniejszały bo mam luziku troszke :)
pozdrawiam wszystkich
:wink: bedzie dobrze :) a ja sie cieszę, że jednak nie palisz :D hehe :):):) u mnie spoko, nawet fajnie. wziełam się za siebie i codziennie od 18 do 20 biegam... mam zakwasy ale trudno. nie potrafie złapac oddechu... grr... ;/ ale z czasem bede umiała nie ? :D:D:D buziaki pozdrawiam :) trzymaj się i nie pal!!
awniej też paliłam i to nie mało radze wszystkim palaczom aby zaniechali tego nałogu ponieważ to nie prawda że nie można z tym zerwać wystarczy tylko trochę chęci i kogoś kto podtrzma na duchu. Mitem też jest wg mnie że od palenia sie chudnie co było moim argumentem - zasada MZ (mało żreć ) to jest to. :!:
Na diecie jestem od poniedzialku po raz kolejny oby tym razem mi sie udało !! też rzucam palenie od 28 lutego jak dotad spoko!! w sumie patrzac na to wszystko rezygnujemy z pizzy słodyczy ograniczamy sie w jedzeniu odmawiamy sobie mnostwo przyjemnosci to dlaczego jednak z paleniem jest tak nam trudno ja rowniez mowie Papierosom stanowcze nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :twisted: