Czesc kochane.
DLugo mnie nie bylo I jestem, bo potrzebuje pomocy znow.
Nie mam motywacji by ćwiczyć, a chce schudnąć.Nie potrafie prowadzić diety rozpiskowej typu: obiad- ryba gotowana ze szczyptą alg. Czy cos. I potrzebuje pomocy. MUSZE SCHUDNĄC 10 KG.!!!! 10 KG W 3 M-C. WYKONALNE ??? A jak nie 10kg to conajmniej 6. Pomożcie. Prosze. Nie wiem co robić