waże 97 kilo i mam 170 cm wzrostu.
Co jadłam?
Mało... przeważnie jabłka, jogurty, zupy.
Na początku było ciążko, ale po tygodniu nie byłam w ogole głodna. Potrafiłam prez cały dzień nic nie jeść i być szcześliwa.
Ćwiczyłam codziennie 2 godziny na rowerze...
I to tyle... naprawde, sama z siebie nie wiele dawałam bo poprostu nie byłam głodna, nie miałam potrzeby na nic, na słodycze, inne jedzenie...
Ja poprostu strasznie szybko sie odchudzam. Np. dzisiaj jest 3 dzień jak się odchudzam i schudłam już 2 kilo.
Co jadłam?
Np. wczoraj:
fantazja
5 klusek z sosem
marchewka z puszki
2 łyżki sałatki