Wątek: Kawa a dieta?? Start 27 luty 07.

Witam!

Od jutra chce wreszcie zaczac sie odchudzac, juz od tygodni planuje i nic.. Mieszkam w Londynie a tu jest naprwade bardzo ciezko nie przytyc a co dopiero schudnac. Jedzenie jest okropnie tuczace, ludzie jedzac co chwile i wszedzie, w autobusie, po drodze do pracy, domu itp. Wszyscy ciagle cos jedza i to sa zwykle slodycze i inne kaloryczne paskudztwa.
Ratunku, macie jakies dobre sposoby na schudniecie, tylko kilka kilo, 4 maximum.
Bardzo lubie kawe (z duzo iloscia mleka) i wydaje mi sie za jak pije dwie dziennie albo 3 to mi to pomaga zastapic jedzenie. Nie wiem tylko czy to zdrowe i czy schudne..
Podobno picie wody duzo pomaga, ja lubie te sztucznie slodzone ale podobno sa bardzo niezdrowe.
Napiszcie cos, prosze. Ktos ma podobny problem? Moze razem zaczniemy sie wspierac od jutra?

TEMAT KAWY ZOSTAŁ PORUSZONY U MNIE NA WĄTKU.

SAMA PIJĘ 3 I JAKOIŚ CHUDNĘ ALE BEZ CUKRU I MAX 2% MLEKO.

picie wody duzo pomaga - TAK!!! ZNIKA CELULIT, WODA PORAWIA TRAWIENIE, ZNIKA UCZUCIE GŁODU.

ALE ZASTĄPIENIE POSIŁKÓW KAW NJE JEST POMYSŁEM GODNYM POPARCIA

POZDRAWIAM

witaj, kawę możesz pić , dlaczego nie? ja też lubię z mlekiem, ale musisz pamiętac, że wypłukuje ona z organizmu magnez i wapń, więc pij dużo wody. no i nie przesadzaj z kawusią - max.2-3 filiżanki

Ja pije duzo kawy ze smietanka nie pijam wody bo nie lubie i sporadycznie wypije herbate czerwona....ale chudne

Jak widac kazdy organizm jest inny, musisz wybrac to co tobie najbardziej odpowiada. Powodzenia

Kawa? Czemu nie.
Ale nie zamiast jedzenia!

Jeśli chcesz oszukać zołądek to prędzej woda.
Szklanka wody przed posiłkiem i od razu jesz mniej.

mi kawa też nie przeszkadzała w chudnięciu, teraz przestałąm chudnąć bo za dużo jem ale kawa to nawet pomaga, chociażby przetrwać do następnego posiłku lub zwalcza ochote na słodycze