wiesz Tiska takie mam wrażenie :roll:
bierze sie jedną dziennie i popija szklanką wody, dlatego nie biorę jej rano tylko koło południa i jakoś daje radę
na każdego działa coś innego, na mnie działał jeszcze aptichrom -też zmniejszał apetyt :)
Wersja do druku
wiesz Tiska takie mam wrażenie :roll:
bierze sie jedną dziennie i popija szklanką wody, dlatego nie biorę jej rano tylko koło południa i jakoś daje radę
na każdego działa coś innego, na mnie działał jeszcze aptichrom -też zmniejszał apetyt :)
tiska ciesze się bardzo że do mnie napisałaś :) widze po twoim wykresie wagi że są efekty odchudzania 6 kg bardzo ładnie .W jakim czasie schudłaś te 6kg :?:stosujesz diete czy jeszcze dodatkowo ćwiczysz :?: zaglądnij jeszcze do mnie :) pozdrawiam i ja tez trzymam za Ciebie kciuki :)
Inezza kupiłam dzisiaj sobie te tabletki a o rezultatach napisze za pare dni :) .narazie staram się wypełniac żołądek wodą mineralną zawsze jak czuje głód wypijam szklanke .Widze po Twoim wykresie wagi że miałaś 60kg to moja waga jaką chciała bym mieć :) to była bym szczęśliwa ale za Ciebie trzymam kciuki bo chcesz mieć mniej .Pozdrawiam
]zapomnialam napisać ze moje koleżanki polecają mi tabletki firmy OLIMP o nazwie THERMO FAT BURGER jest to Srodek spalający zalegającą tkankę tłuszczową moze słyszałyście o tych tabletkach coś :?: Pozdrowienia
ja chcę mniej ważyć, bo mam tylko 160cm wzrostu i nie wyglądam dobrze, nie mam nadwagi ale do ideału to mi bardzo daleko :roll:
nie znam tych tabletek, niektóre działają tylko przy dosć intensywnych ćwiczeniach, więc musisz sprawdzić najpierw na co one są :?
Inezza byłam w sklepie dla sportowcow bo te tabletki o których pisałam można tylko tam dostać więc one są bardzo silne a ich zadaniem jest spalanie zalegającej tkanki tłuszczowej kosztują 50 zł drogo. :( Bardzo bym chciała znać złoty środek aby brzuch mi się zmniejszył strasznie mi on przeszkadza.i uda mam za grubea tak pozatym wszystko jest ok i może być. :wink:
wieczór piję tylko wodę mineralną pół godziny jezdziłam na rowerku treningowym od jutra zaczynam dietę jem tylko płatki fitness tak jak w reklamie dwa tygodnie same płatki i waga pójdzie w dół zobaczymy :?:
Hej Sabrinna :!:
Pieknie z tym rowerkiem :lol:
Co do mojego odchudzania to ja okolo miesiac temu wrocilam z zagranicy i tam moja waga pokazala rowne 80 kg.i pierwszy dzien w domu to byla porazka bo waga pokazala ponad 80 kg.ale postanowilam nie glodzic sie(no moze na poczatku to zrobilam diete oczyszczajaca zeby sie pozbyc nadmiaru wody i przede wszystkim pozbyc sie opuchlizny)aha i odlozylam tabletki anty.i powoli powoli schudlam a teraz wyznaje zasade MZ i daze do celu ale nie za wszelka cene.
Pozdrawiam
Join me in the ********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...70,/weight.png
Hej tiska :!: jeśli miesiąc temu miałaś 80 kg a teraz masz 74 to gratuluje :) chciała bym do 6 sierpnia troszeczkę schudnąć wiem że cudu nie będzie ale troszeczkę muszę zrzucić :( a dleczego lecę do Londynu na miesiąc i trzeba jakoś wyglądać :cry: mamy podobne wagi myślę ze razem poprzez doping wzajemny schudniemy napisz mi ile ty masz wzrostu bo ja mam 169 to tez jest ważne :?: troszeczkę z rana byłam na spacerku ale tylko godzinkę ,teraz uciekam muszę przyszykować się do pracy druga zmiana :( Pozdrawiam
Inezza co u Ciebie słychać :?: pisze teraz bo idę do pracy na popołudniu .Byłam rano na godzinnym spacerku , rano płatki fitness jak pisałam przez dwa tygodnie tylko to jem :cry: i pije wode mineralną .Wzielam dzisiaj pierwszy raz tą tabletke o której pisałam Thermo Fat Burger zobaczymy czy ona daje taki efekt jak to mówiła pani w sklepie sportowym :?: uciekam do pracy :( Pozdrawiam miłego popołudnia
Hej.ja mam 176 cm wzrostu albo 175 ale w tych granicach :lol:
Ja uwazam ze raczej to nie schudlam z tluszczu przez ostatni miesiac tylko zeszla mi ta opuchlizna z calego ciala,oczyscilam je a moze teraz zacznie sie spalanie tluszczu(hehehe kiedys napewno).
I ETAP
Join me in the ********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...70,/weight.png
tiska hej :) to się teraz załamałam myślałam że mamy to samo do spalenia ,zgubienia. Ale ja jestem mniejsza od Ciebie :( ale mamy taką samą wage ale przy Twoim wzroście napewno wyglądasz szczuplej odemnie . :cry: chciałam Ci się zapytać te tabletki których nazwa jest na dole czy one są do kupienia w Polsce :?: czy Ty je masz i jakie są efekty :?:
dzień minoł jak każdy inny tylko mniejsze miałam łaknienie na słodycze w pracy i na jedzenie ,po powrocie do domu zjadłam tylko dwa chlebki Wasa i wypiłam herbatke Slim Figura i idę spać jutro idę do pracy na 6.00 . Pozdrawiam
Sabrinna ja tam nie wiem kto wyglada szczuplej ja w kazdym badz razie jestem typowa gruszka i mam duuuze uda i tylek ale taka moja budowa i kosci nie zmienie :x
Co do tych tabletek to ja nigdy nie bralm zadnych tabletek na odchudzanie bo wiem jakie sa pozniej efekty.Moja kuzynka kiedys cos podobnego brala i owszem schudla ale jak tylko przestala je brac to przytyla i uzaleznila sie od nich ale na szczesie teraz wyszla z tego.takze nie jestem zadnym ekspertem w tej dziedzienie.
Wczesnie prace zaczynasz hmmm w sumie ja tez ranny ptaszek :lol:
Pozdrawiam
I ETAP
Join me in the ********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...70,/weight.png
Witam tiska już po pracy jestem teraz coś przegryze tzn płatki Fitness z mleczkiem i jedno jabłko i uciekam lece na ryneczek po zakupki .Po powrocie jeśli będę miała siłę to wsiąde na rowerek :) To do wieczorka :) Napisz mi jak wygląda Twoj dzień i co takiego jesz :?: Czy ćwiczysz i ile to trwa :?: miłego popołudnia
Hej i co tam słychać :) byłam na ryneczku i głowa mnie rozbolała jak zawsze ,ciuchy wszystkie ja się zastanawiam dla kogo to jest szyte dla lalek :!: jak coś dla siebie znalazłam to się nie mogłam w to zmieścić :cry: jak może ubierać mając 32 lata i mając rozmiar 48 :cry: muszę uciekać idę z pieskiem na spacerek , a potem na rower.Pozdrawiam
też zawsze się wsciekam na zakupach, kurde co oni myślą,że sama chude laski na tym świecie są :evil:
trzymkaj się :wink:
cing witam masz racje poszłam na rynek bolała mnie już głowa od rana w pracy ale na rynku to już mnie fest ścieło :oops: jak wracałam miałam całą drogę doła nic mi się nie chce . :( Pozdrwiam trzymaj się :)
Dzis to kazdego chyba glowa boli ale mysle ze tez ma zwiazek ze zmiana pogody bo upaly ida :lol: :o
I ETAP
Join me in the ********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...70,/weight.png
Co do mojego dnia to ja staram sie wsztsyko jesc ale w mniejszych ilosciach i troszke sie ruszac(przewaznie spacerki z psem takie poltoragodzinne)a jak pogoda calkiem dopisuje to rower.Milego wieczorku
I na rower nie mam czasu może czasu jak ochoty zajadam zupkę goracy kubek Knorrra :) tak mi dzisiaj jest zimno :oops: Miłego wieczoru
Witam wczoraj nie zaglądałam byłam cały dzień w pracy i dzisiaj na rano ale popołudnie wolne i jutro też :) dzisiaj już byłam na rowerku godzinkę :) a dietą u mnie to tak sobie przed wyjazdem na rower miałam gości i zjadłam dwa kawałki ciasta z kremem :cry: :oops: i tak wygląda moje dietkowanie Pozdrawiam i miłego dnia
Dobranoc Wszystkim :) Miłej słonecznej NIEDZIELI WSZYSTKIM ŻYCZĘ :)
Co tm u Ciebie Sabrrina :?: jak Ci dzies dietkowanie :?: Pozdrowka
Tiska Witaj :) u mnie wszystko nie tak jak bym sobie zaplanowała :( dietka bardzo kuleje a ja razem a nią :oops: nie mogę się zebrać staram się ograniczać jedzenie ale i tak podjadam ,teraz w taki upał nawet nie chce mi się jeżdzić na rowerku , leże tylko w łożku po pracy oczywiście .A co u Ciebie?Jak dajesz rade w te upały ?
Oj Sabrinna jakos daje rade w te upaly ale musze powiedziec,ze mam wiekszy apetyt przy tym :oops: az dziwne,prawda :?: teraz ide do sasiada na aktywny odpoczynek czyli bede patrzec jak pompuje opony w samochodzie hehehehe ale fajnie mi sie z nim gada a pozniej cos na ochlodzenie wezmiemy :lol: Milego wieczorku i nie dawaj sie upalom :!:
witam troszeczke mni nie było :( żle się czułam i do Was nie zaglądałam :oops: ale teraz wszystko jest ok i częściej do Was napisze .Pozdrawiam
[b]Hejka Sabrrina :D brakowalo nam Ciebie i skoro tu jestem chcialabym Cie zaprosic do siebie :lol: i innych tez oczywiscie :) [/b]
Witaj tiska miło mi że ktoś o mnie pamięta i do mnie zgląda :) u mnie wszystko po staremu dietkowanie tak sobie :? ale stwierdzilam że najleszym sposobem na schudnięcie to nerwy teraz mam ich pod dostatkiem i wydaje mi się że waga poszla w dół :!:
Jeszcze dwa tygodnie i znikne na miesiąc :( Lecę do męza i tam to dopiero przytyje :(
Miłego Wieczoru Wszystkim Zyczę :!: :!: :)
Sabrinnka szkoda,ze Cie nie bedzie :( ale nie daj sie i nie przytyj zbyt duzo i pamietaj o nas :!:
ale jeszcze sie nie zegnamy wiec bedziemy korzystac poki jeszcze jestes.
pozdrawiam
Pozdrawiam wszystkich w tak brzydki i mokry dzień :( straszna pogoda na rower się nie chce iść a pobyt w domu nie służy :!: z dietkowaniem u mnie tak sobie :oops: chyba nigdy nie będę szczupła i muszę się z tym pogodzić :? za słaba jestem :!:
DOBRANOC :( może ktoś do mni zglądnie :!:
Ja do Ciebie zajrzalam i chcialam powiedziec zebys sie nie mrtwiala bo i tak napewno schudniesz,ja w to wierzei nie tylko ja.nie zalamj sie kiedy nagle cos stanie na wadze albo ciut pojdzie w gore to normalne jest.owiedzaj czesciej forum i zapraszam na swoj wateczek :lol:
[/b]witam
dawno mnie tu niebylo...
Co słychać?Jak dietki?
Jak od wczoraj znowu zaczynam.,..Oby skutecznie :wink:
Trzymajcie kciuki!!
Miłego dnia życze!!Pozdrawiam
Witam moje koleżanki i wszystkich zagladajacych do mnie .Wpadłam na chwilę zeby powiedzieć do zobaczenia za miesiąc jadę na wakacje do męża .Dietkowanie do tej pory nie zabardzo mi wychodziło za duzo miałam wpadek ale teraz to raczej nie schudnę raczej będę tyła a dlaczego :) mamy zamiar postarać się o dzidziusia :) ale wiem ze można w ciązy też ładnie wygłądać moja koleżanka właśnie w ciąży schudła :)Cytat:
do zobaczenia odezwe sie we wrześniu miłego słonecznego sierpnia dla wszystkich wypoczywajcie :!: :!: :) :)
Wróciłam..
Witam wsztstkich serdecznie wróciłam :) . Nie powiem wrociłam do Polski i do swojej wagi :cry: zanim znalazłam to forum czyli z 75 do 83 tak to prawda :!: :!: i nie wiem wcale czy zaczynać od nowa :?: ale będę zaglądała do was ,nie będę pisała że postanawiam i biorę się za siebie bo to wstyd ale napiszę żę ograniczam slodycze i nie jem kolacji tyle mogę teraz obiecać :cry: Pozdrawiam
Witajcie dzień minoł mi tak sobie troszeczkę ograniczyłam jedzenie i troszeczkę dzisiaj pospacerowałam tak 1,5 godz .Stara waga ktora mi się zepsuła jest w śmietniku jutro pojadę kupić sobie nową elektroniczną podobno jest lepsza :) i tak po malutku do celu :!:
moja koleżanka z pracy robi sobie badania bo chciała by sobie kupić lek o nazwie MERIDIA ale boi się tak brać dlatego poszła do doktora . Czy ktoś brał len lek na schudnięcie i czy może mi troszeczkę o nim napisać :?: Ja osobiście słyszałam że on jest szkodliwy.