Wątek: Pomocy !!! Zaczynam WARIOWAĆ !!! Waga idzie w GÓRĘ !!!

MOŻNA SIĘ ZAŁAMAĆ TYLE MĘCZARNI EFEKT SUPER I CO CHWILA SŁABOŚCI WAGA POSZŁA W GÓRĘ

3mam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia !

powodzenia na pewno się uda

Dzięki za wsparcie i mile słowa. To moj kolejny raz kiedy myślę ze się uda .Już się pogubiłam ktory to już raz sobie obiecuje minus 20 kg. Tym razem mam silną motywacje i myślę że tym razem się uda

Na pewno będzie dobrze tym razem

mam silną motywacje tym razem chcę zrobić bliskiej mi osobie niespodziankę mam czas do maja jak szybko to zrobic kiedy jak się denerwuje to mi się chce jeśc. tak bym chciała go zaskoczyć nie widzi mnie 3 miesiace

czy oprucz diety chodzisz na basen lub na aerobik , czy bierzesz jakies tabletki wspomagające odchudzanie

mam napady głodu , jak sobie z tym radzić

rozsadnie rozloz posilki, nie glodz sie!!!!!!!! jedz duze sniadanie, i 80% dziennego jedzonka do 14
aktywnosc fizyczna jest bardzo wazna, ja zawsze sobie mysle tak : nie po to skalam na aerobiku/jezdzilam na rowerze przez godzine zeby teraz sie napychac
powodzenia zycze! te przedwiosenne miesiace to najlepszy czas na odchudzanko

moja koleżanka mnie namawia na tabletki które pomagają przy odchudzaniu to ich nazwa THERMO SPEED EXTREME moze ktoś je bierze lub brał niech mi coś napisze