Wątek: 15oo Kcal :)

mam pytnko...ile sie chudnie na diecie 1500 kal na miesiac ?? nie cwiczac wogole ??

ja zastosowalam w swoim przypadku diete 1000 kalori.. a co do chudniecia ?
to zalezy tylko i wylacznie od organizmu

ja tez stosuje 1000 ale pytam tak ...na przyszlosc jakbym na tysiaku nie dala razy

Dokładnie, kwestia indywidualna. Licząc mocno teoretycznie -jesteś młoda (jeśli cyferki w nicku to Twój rocznik), zapotrzebowanie masz duże, choć brak ćwiczeń napewno je zmniejsza... powinno być ok 3 kg/miesiąc