Wątek: Dieta kopenhaska od 10.03.2007

Kolejna relacja z placu boju !

5 dzien powoli zaliczony choc t ze moim głodem jest coraz gorzej . Im wiecej patrze jak ktos cos je albo gdzies jest jedzenie to az mnie sciska , ale cóz jakos dam chyba rade . Samopoczucie dobre i nie jestem osłabiona . Dzisiaj kolejny sukces 1 kg mniej czyli jest 57 kg .

Sunnydaay ja tez sie tego boje ze nie schudne wiecej , albo szybko wróci , ale cóz zobaczmy narazie jest 2 kg mniej w ciagu 4 dni . Szczerze to chce zeby juz był koniec nie moge sie doczekac jak zjem sobie cos normalnego ale niekalorycznego

super Kochana wynik tzrymam za Ciebie kciouki napewno zakończysz dietkę sukcesem

jak mija dzionek

widze, że wszystkie mamy takie same obawy

hah, jutro mam marchewke na sniadanie! w koncu cos do zjedzenia, a nie do picia narazie sie czuje ok i Wam tego też życzę dotrwamy do konca!

czytam czyrtam o waszych sukcesach i już psychicznie się nastawiam do dietki

Z kazdym dniem bliżej celu

Dziś dobiega końca dzień 7 i mam mały kryzys ten dzien jest najgorszy w całej diecie , duzo pije , ale jest ciezko .Mam nadzieje ,ze nie poddam sie .Samopoczucie dobre tylko mi strasznie zimno jest , ale pomoc takie sa efekty odchudzania , bo nie mamy tłuszczyku zeby nas grzał , Od jutra zaczynam drugi tydzien i w czwartek koniec nie moge sie doczekac

super Kochana jakie efekty wagowe po tyg ja zaczynam jutro

miłego weekendu życze pełnego promyczków słoneczka

ja właśnie zaczełam popijam kawe z mlekiem

bylam na kopenhaskiej rok temu ,nie rygorystycznie ,bo zamiast salaty z olejem brrr, jadlam brokuly lub fasolke szparagowa ,ale schudlam z 85 kg do 77 --8 kg.Potem jojo gigant do 92 kg w styczniu tego roku. niezle co ? A moj maz ,ktory byl ze mna na dietce nic nie przytyl !!!
W tym roku rowniez zaczelam od kopenhaskiej , - 7,5 kg, a teraz jestem na 1000kcal i chudne ok 1,3 kg tygodniowo -do tego basen 3-4 x tydzien i ok 150 brzuszków x dzien.
Mam nadzieje ze jojo nie bedzie .
Kopenhaska zbyt krotko trwa aby zmienic złe nawyki zywieniowe ,które sa główna przyczyna tycia.
Zyczę Ci powodzenia!!

jak mija dzionek ja już po lunchu zjadłam 2 jaja i dwa małe pomidorki a ze szpinaku zrezygnowałam