Aaa, bo to dopiero drugi dzień! :shock: A ja myślałam, że już z tydzień, dopiero się dopatrzyłam :wink:
Wersja do druku
Aaa, bo to dopiero drugi dzień! :shock: A ja myślałam, że już z tydzień, dopiero się dopatrzyłam :wink:
sunnydaaay i ile schudłaś? mi się udało przez te dwa dni 0.7 kg zrzucić :(
Nobooody chciałabym już tyle :) chociaż czuje że wytrwam :)\
unhappy91 dzisiaj sie zważyłam jest 1.5kg mniej, to zależy od organizmu jak mniej w tym tyg zrzucisz to w następnym wiecej :) nie ma co się martwić :)
czuje sie fantastycznie za pół h kawka :) przejdę sie pieszo na uczelnie :)
Witam, dzięki za wiadomość, badzo się cieszę, ze się opdezwałaś, bo łatwiej jednak walczyć wspólnie, a poza tym wyczytałam u ciebie tą druga wersję ( a raczej pierwszą) kopenhaskiej, ktora bardziej mi się podoba, bo jest konkretniejsza no i zamienniki - super, ze to zamieściłaś. A gdzieś w zamiennikach wpisana jest fasolka - o jaką fasolkę chodzi?? szparagowa, czy zwykła gotowana lub z puszki??
athshe fasola = sałata = kapusta :) ja jem taka szparagową ze słoiczka ma w 100g chyba 13kcal :) a uwielbiam ją :) napewno sobie poradzisz wierze w Ciebie :) mozesz liczyc na moje wsparcie :!: i nie ma mowy że ją przerwiesz :) ukończysz ją z pięknym sukcesem :)
już po lunchu :)
dzisiaj z menu wyrzuce łyżkę oliwy z oliwek, szklanke szpinaku i sok z cytryny za to zjadłam jabuszko małe :) kcal nawet mniej a ochote miałam :) nie można się zwariować :)
ta dieta i tak jest mało kaloryczna :)
sunnydaaay jestem z Ciebie dumna ;*;*oby tak dalej kochana ;*
musze sie trzymac menu czy moge wyrzucic z menu kolacje, mieso itd?
pijesz kawe z mlekiem i cukrem?
athshe Ty też na kopenhadska przechodzisz? to powodzenia :) ja tez na kopenhadskiej :) 3 dzien ;]
unhappy91 ja piwe z mlekiem tylko :) ja jak nie mam ochoty to nie zjadam czegoś jak np dzisiaj i tyle :)
jakie masz samopoczucie :?: :lol:
a samopoczucie dobzre, nawet bardzo dobrze :) nie czuje sie zmeczona, ani nic... :)
nawet wypilam dzisiaj ta ochydna kawe z mlekiem :D jakos dalam rade :)
a bo ja tez na niektore jedzenie nie mam ochoty i tego nie zjadam i sie zastanawialam czy to dobrze czy nic sie nie stanie :)
a jak Twoje samopoczucie?
Ty nie cwiczysz, nie? bo nie mozesz...
hej dziewczyny :) ja pije kawke ale bez cukru i mleka. Zwykla czarna. Oliwy tez nie dodaje ;) reszty sie trzymam ;) no moze rezgnuje z befsztyku :P w kazdym razie jezeli chodzi o fasolke to tylko szparagowa!! Poza szparagowa fasolki maja duzo kalorii
Pozdrawiam i zycze sukcesow :) Wage wam podam w przyszly pon :) bede sie bardziej cieszyla :) :P