witam,jestem tu nowa....mam ten sam cel co ty.....waze 76kg przy wzroscie 175....
Co robisz,aby pozbyc sie tego sadelko????Tluszcz u mnie gromadzi sie niestety na brzuszku,boczkach i biodrach...a jak to jest u Ciebie????
Moja walka z kg to aquareobik 3x w tyg po 45min i spinning 2x w tyg. a u Ciebie jaka forma ruchu