Chcę schudnąć

Wytrwalosci zycze dziewczyny. Damy rade ;). Ja dzisiaj mam 18 dzien diety 1000 kcal i jest lajcik. Pozdrawiam Wszystkich Zrzucajacych. :)




http://straznik.dieta.pl/show.php/us...g_90_84_60.png

Witam wszystkich....mozna?
Juz od dluzszego czasu regularnie odwiedzam dietke pl.,ma ogromne zamiary schudnac,ale jak narazie tylko sie na zamiarach konczy.Mam podobny problem jak Wy 171 cm. wzrostu i 77kg.Faktem jest ze po urodzeniu syna 7 lat temu wazylam 104 kg.,przez rok nosilam ta wage,az do momentu gdy moje nogi odmowily posluszenstwa,wtedy to wzielam sie za siebie,schudlam 30 kg.Byly to rozne dietki z dieta cambrige wlacznie,to trwalo jakis rok czasu,wiem,wiem za szybko....odbilo sie na skorze,bo niestety nie cwiczylam,dwa lata temu z osobistych problemow spadlam do 67kg.....problemy sie skonczyly i moja waga zaczela wzrastac,doszlo do 80,teraz tylko mam zamiary i lekko ograniczylam jedzenie,sa dni ze ze nie potrafie przestac jesc,i stwierdzilam ze sama sobie nie dam rady ,weszlam tutaj i chce sie do was przylaczyc,w miare mozliwosci pomoc,wspierac....podoba mi sie to forum.trzymam za wszystkich kciuki,oby nam sie udalo :)

mamy podobny wzrost i podobna wagę :D trzymam kciuki
milunia za ciebie też

DAMY RADĘ DZIEWCZYNKI :D

Ograniczanie jedzenia w tygodniu to pikuś, ale powiedzcie mi jak przezyć weekend bez piwa? :shock: :?:

a pomyślcie o zblizajacych się swiętach :twisted:

dziendoberek wszystkim!!!
Makaka boje sie tych świąt, w jeden dzien obiadek u mamausi w drugi u tesciowej,obydwie wspaniale gotuja,mama supeer piecze,az sie boje!!bedzie no jedz czemu nie jesz?i tak w kółko.niewiem czy dam rade,ojj boje się że się złamie :(
pozdrawiam

jedyna pociecha to to ,że żoładki nam sie skurcza do tego czasu i nie pochłoniemy "kociołków" jedzenia :twisted:

Pierwsze dwa kilogramy za mną :P :P :P

Oby na tym sie nie skonczyło :twisted:

Gratulacje makaka :D !!!oby tak dalej,pozwoliłam sobie troszke przez weekand :oops: ,dzisiaj ide na aerobic i bedze sie wazyc,troszke sie boje :( ,coprawda nie przekroczyłam 1000kalorii,ale było 5 ciasteczek :( ,wstyd mi i jestem zła na koleżanke bo je przyniosła :evil: boje sie tej wagi,bo przewaznie zjadam 500-600,a nie 1000
pozdrawiam

Ciesze sie jestem po ćwiczonkach,ważyłam się jest 1kg mniej!!! :lol: