Witam
Może uznacie mnie za małolate ale...
Mam 14 lat, 160 cm i niestety 43 kg. Może to nei tak dużo ale ta waga poprostu mi przeszkadza. moja wymarzona waga to 36 kg... Niestety nie mogę ćwiczyć nic do czego trzeba włączać kolana ponieważ niedługo czeka mnie operacja. No i jeszcze parę problemów:
-Nie jem mięsa, z białek to tylko waniliowe serki homogenizowane, żadnych warzyw, z zup tylko pomidorową i rosół,żadnych ryb.
-Nie mogę opuszczać posiłków bo niestety... moja mama na to nie pozwala.

nie wiem jaka dieta była by dla mnie odpowiednia, Bardzo proszę nie zniechęcajcie się z powodu mojego wieku i pomóżcie...
Z góry dziękuje