Wątek: Podsumowanko 1 miesiąca odchudzanka:)))

hej dziewczyny napisze wam jakie osiagnelam sukcesyc w ciagu miesiecznej diety 1000kcal
15.02.07
waga 75kg
pas 81cm
biodra 103,5cm
udo 58cm

22.03.07
waga 66,6
pas 72cm
biodra 98cm
udo 51cm

Niektore dziewczyny moga sie dziwic i myslec ze to nie mozliwe albo ze sie glodze....ale tak nie jest... jem tyle ile potrzebuje dziennie 1000kcal i w zupelnosci mi to wystarcza...))
pozdrawiam inne forumowiczki

p.s moze te ktore rowniez odchudzaja sie miesiac lub dwa wpisza tutaj swoje sukcesy zobaczymy ile przez te 2 lub 1 miesiac nas ubylo))

Ja przez prawie 3 miesiace schudlam 12 kilo...oto magia tysiaczka

ja pamiętam że w pierwszym miesiącu schudłam 12kg ale to dlatego że byłam na kopenhaskiej (7kg) i przez pierwsze trzy dni oczyszczanie (3kg) i tysiak (2kg)

<wow>
ja też tak chce
gratulacje...
może tez zaczne 1000 kcal...

Gratulacje, u mnie nie jest tak pieknie ale nie narzekam jak narazie 2 tyg i 4 kg ale ostatnio chyba mi sie troche metabolizm zwolnil. Tak czy inaczej trwam w 1000 + cwiczenia i czekam na dalsze rezultaty

a ja dzis 12 dzien diety
i na stan z 10 dnia diety schudlam 3,5 kilo
teraz bedzie wolniej, ale byle w ogole bylo
jeszcze 2-3 kilo i bedzie super

E no, mi tak dobrze nie idzie =( ..ale mimo to gratuluje Tobie osiagnietych sukcesow , i zycze dalej owocnego odchudzania

pozdrawiam :**

No ja już 3 tydzień lecę na 1000 (zdarza się 1000 z lekką nadwyżką) ale mam problem - boję się wagi :P Hehe, znaczy ciągle mam schizę, że jakoś źle licze te kalorie i nie schudnę i jak wejdę na wagę to się rozczaruje :P Jak narazie zważyłam się po 11 dniach diety i miałam 2 kilo mniej, ale od tamtego czasu się nie ważyłam bo się boję :P

mam pytanie dziewczyny.. co takiego zrobiłyscie aby schudnąc w tali ..? ponizej pępka np,,?

Ja polecam kręcenie Hula-hop i brzuszki.