Wątek: Do 28 lipca 65kg, do konca wakacji 60 kg! Uda sie!!! :D

No na pewno byloby lepiej gdybys zaczela liczyc kalorie...bo to zawsze lepiej wiedziec ile sie je cos sie wydaje ze nieduzo i niby zdrowe a kalorii ma w cholere!I nie katuj sie 1000kcal ale przejd na 1200-1300 tak bedzie dobrze
wlasnie wrocilam z zakupow i pozwolilam sobie kupic serek homo-waniliowy tyle ze takie male opakowanie 140g bo od dawna juz mi sie chce waniliowego smaku
wlasciwie to nie bardzo wierze tym wagom... ale chcaialbym zeby tak bylo

No to od jutra przechodze na 1000 kcal. Jak bedzie mi za malo to zmienie na 1200kcal. Serek waniliowy chyba tak duzo nie tuczy wiec nie miej wyrzutow sumienia. Ja tez do konca nie wierze wagom. Na mojej musze sie np wazyc pare razy i wyliczac sobie srednia, bo raz jak sie waze to jest 68, drugi 67, potem 66, potem 67 itp.. No ale ostatnio najczesciej jest 67kg. Jak jutro zaczne 1000 kacl to mam nadzieje ze szybko strace jakies kilogramki.

no w koncu to produkt mleczny a wzielam specjalnie poltlusty...jutro go zjem a dzisiaj wyliczylam i bedzie maly jogurcik 125g activia na podwieczorek
dzisiaj przenosza nas do innej grupy tanecznej do nowej szkoly...troche stres bo to nowi ludzie i otoczenie noi trzeba dobrze wygladac...ale dam rade 3majcie kciuki zebym sie nie skompromitowala
a i Elektraa pamietaj ze nie chodzi o to by szybko lecz NA ZAWSZE-to moja zasada... i tak sobie mysle ze to moja ostatnia dieta jestem prawie pewna ze 1000to za malo-z reszta sama sie przekonasz...buziaki dla wszystkich

Nie mam za bardzo możliwości pisać na forum, bo mama uważa, że za dużo przy nim siedzę i przynajmniej przez ten tydzień odpocznę sobie. A jak ja nie piszę na forum, to chce mi się jeść i babcia jeszcze kotleciki smaży i kapustę gotuje i w ogóle placki już się pieką... Nie da się tego znieść Jeśli upadnę, to proszę, nie bijcie... Albo bijcie

Nie upadniesz!NIe ma takiej opcji! u mnie tez siostra do domu wrocila a przy niej jakos trudno mi sie pilnowac jedzenia...mam jednak nadzieje ze wytrwam choc juz dzis zaczynam w to watpic ... klopsik juz upieczony pachnie w calym domu...babcia jutro rano obudzi mnie zapachem ciasta...
a dzisiaj na kolacje planuje grahamke z szyneczka drobiowa i ogorkiem no bo jutro post...zaraz na taniec wybywam a moj partner lezy w lozku z grypa...ja nie moge z nim! nie wiem co mu zrobie jak pomyli kroki na turnieju!!

wrocilam-beznadziejna grupa... ;( kolacja zgodnie z planem... pelno na tamtej grupie takich wystylizowanych ludzi...i jestem najgrubsza zle mi golnie...zawalilam cwiczenia wczoraj i dzis..glowa mi peka najchetniej schowalabym sie gdzies tak zeby mnie nikt nie widzial...
powinnam sie wziasc w garsc...ale jakos mi trudno... moze jutro powroci optymizm...
powiedzcie mi ze nie moge sie poddac w walce o prawdziwa siebie....powtarzajcie mi to az do znudzenia bo nie ma mi kto tego powiedziec przeciez sama to wiem...zaczynam mowic do sama do siebie to chyba niezadobrze

Migotka15 Pierwsze wrazenie czasem jest mylne. Moze ci ludzie wcale nie sa tacy zli. Jesli ich lepeij poznasz to pewnie zmienisz zdanie. Ja tak czesto mam. Ty i twoj partner na pewno wypadniecie dobrze na turnieju, on niedlugo wyzdrowieje i wszystko nadrobicie A to ze jestes najgrubsza nie powinno ci przeszkadzac w cudownym tanczeniu!! Nie mysl o tym inni tego nawet nie zauwazaja, w koncu nie chodzi tu o wyglad tylko o zdolnosci taneczne.
Ja tez chce schudnac na stale a nie byleby szybko, ale 1kg to troche smieszny spadek wagi jak na 2 tyg odchudzania... Przyznam ze grzeszylam czasem no i jadlam pewnie z 1500 kcal jak nie wiecej ale to i tak mniej niz zwykle. Mialam od dzis zaczac 1000 kcal ale w koncu mamy post wiec nawet tyle nie zjem pewnie. Jak narazie to tylko opilam sie wody.
Moja siostra tez wrocila do domu ze szkoly i tez mi ciezko trzymac sie na dietce jak widze co ona przy mnie je bez najmniejszych wyrzutow sumienia jedyne co dobre to to ze ona mnie pociesza i motywuje troszke do zgubienia paru kilo. Mozlaby jeszcze tylko nie jest roznych pysznosci przy mnie. Wtedy bylo by suuuper
NIE PODDAAJ SIE! JESTEM Z TOBA! POMYSL JAKA BEDZIESZ LASKA JUZ NIEDLUGO I JAK CHOC CZESC TWOJEGO ZYCIA SIE PRZEZ TO ZMIENI...NA LEPSZE OCZYWISCIE

courtn3y Nie szkodzi ze nie mozesz duzo pisac. Ja pewnie tez bede tu rzadziej zagladac w tym tygodniu. Pewnie wyjade na swieta do rodziny. Moja mama tez uwaza ze stanowczo za duzo siedze przez kompem. Bardzo sie za to wkurza ale zaczynam jej tlumaczyc ze to mi pomaga (takie wpisywanie sie) no i ze jak sie nudze to co mam robic?? - gram. Spotkalabym sie z kolezankami ale moje kumpele mieszkaja daleko ode mnie i rzadko do mnie wpadaja. Jakos ja powoli zawsze przekonam do swoich racji Mi tez jak nie pisze na forum to chce sie jesc, bo forum bardzo pomaga. :P Tylko jak tu wytrwac bez niego te swieta....

Dzieki Elektraa za wsparcie jestes wielka Co do grupy to wlasciwie masz racje...Pewnie gdy sie lepiej wszyscy poznamy to bedzie ok A ja jak na razie zjadlam sniadanko (ser bialy ze szczypiorkiem i bulke) i tak mnie to zapchalo ze wogole nie jestem glodna...
Zaraz sie biore do malowania pisanek A ja bede wpadac na forum bo to mi daje duzo sily

Chyba jednak zjem 1000kcal dzis, a nie mniej jak zamierzalam. Bo juz zjadlam 3 jablka (mam takie wyjatkowo dobre w domciu ) i herbatniki. Jedno jablko ma 75kcal wiec to juz 225 kcal plus te herbatniki 225kcal to daje razem 450 juz. Kurcze, nie wiedzialam ze herbatniki sa takie kaloryczne... 100 g ma 450 kcal - tak pisalo na opakowaniu. Niestety, przeczytalam to dopiero jak juz zjadlam herbatniki. AAA !! I wepilam herbete jeszcze z cukrem. Niestety nie moge sie odzwyczaic od slodzenia... Dalam tak 2 plaskie lyzeczki. Czubata ma 40 kcal wiec pewnie tak z 50 kcal taka herbatka miala. Wiec razem 500kcal. Ale rozpisalam sie na temat moich posilkow dzisiejszych.

Migotka15 nie ma sprawy. Ty tez bardzo czesto mnie motywujesz i wspierasz. Dziekuje :* Jejku, ale dawno nie malowalam pisanek... Moze tez sobie pomaluje :P Wiesz, narazie to ja tez bede wpadac, ale np w niedziele to wiem ze mnie caly dzionek nie bedzie w domu wiec nici... W poniedzialek tez pewnie nie bede bo przeciez trzeba sie pooblewac