Tyle chcę schudnąć.
Na początku lipca jadę do Egiptu, nie chcę, żeby złe samopoczucie spowodowane niezadowoleniem z wlasnego wyglądu popsuło mi wyjazd
Wiem, że w 13 tygodni spokojnie można tyle "zrzucić" ale boje sie, że znów nie dam rady
..i że będę się odchudzać swoim dawnym sposobem "to od jutra"
Stawiam na 1000kcal, brak podjadania i dużo ruchu
Odstawiam też do wakacji alkohol, nawet w małych ilościach.. przerwę od tego postanowienia zrobię jedynie 7 kwietnia (moja 18tka )
Mam nadzieję, że wytrwam

Wzrost: 178cm
Waga: 70kg
BMI: 22,09
Wymarzona waga: 60kg