Wątek: 10 kg do lipca

Tyle chcę schudnąć.
Na początku lipca jadę do Egiptu, nie chcę, żeby złe samopoczucie spowodowane niezadowoleniem z wlasnego wyglądu popsuło mi wyjazd
Wiem, że w 13 tygodni spokojnie można tyle "zrzucić" ale boje sie, że znów nie dam rady
..i że będę się odchudzać swoim dawnym sposobem "to od jutra"
Stawiam na 1000kcal, brak podjadania i dużo ruchu
Odstawiam też do wakacji alkohol, nawet w małych ilościach.. przerwę od tego postanowienia zrobię jedynie 7 kwietnia (moja 18tka )
Mam nadzieję, że wytrwam

Wzrost: 178cm
Waga: 70kg
BMI: 22,09
Wymarzona waga: 60kg

spokojnie wytrwasz do lipca to jednak trochę czasu
a do roboty to sie zabieraj od razu a nie od jutra pozdrawiam

napewno zdązysz do lipca jesli bedziesz trzymala się sumiennie diety
ja mam 18-stke w maju
3mam kciuki

Do lipca kupa czasu, ale nie się tym co sugerować tylko trzeba zacząć najlepiej od zarac, bo 3 miesiące przelecą tak szybko, że nawet się nie obejrzysz
Ja mam urodziny w kwietniu, ale ze względu na to, że jestem na diecie, zrobię je w lipcu Cóż za poświęcenie

witam ja to już miałam 18 w styczniu tylko najgorsze ze sypią się 18 znajomych i ciężko odmówić sobie przyjemnosci...a właśnie od teraz zaczełam dietke
powodzenia życzę i trzymam kciuki

Wkleiłam strażnika wagi - mam nadzieje, że pomoże w mobilizowaniu siebie

a jak Ci idzie dietka?

wczoraj było dobrze :P
jeśli tak bedzie przez najbliższe 3 miesiące, to powinno sie udac

no to super powodzenia

Ja tez chce tyle schudnac.
Narazie idzie,wiec byle sie niepokusic na jakies bzdurki i osiagniemy cel!!!

powodzenia