Wątek: oj bo bedzie niedobrze!!

Helooo!!
Dziś jest 4 dzien mojej dietki, i chyba decydujący mam chwile zwątpienia, najgorsze jest to ze mam ochote rzucić sie na lodówkę!!!!ale malo tego musze przygotować typowy polski obiadek schabowy itd...boje sie ze on bedzie typowy i dla mnie strasznie zazdroszcze ludziom ktorzy moga wszystko jeść i nie tyją!!!!ale wszystko by bylo ok gdybym nie byla leniwa i chcialoby mi sie troche poćwiczyć bo dieta bez cwiczen to chyba jest malo skuteczna!! a moze znalazl sie jakis przypadek co schudł bez codziennych ćwiczonek? pozdrawiam

friki22, oj oj, musisz zmienić podejście do dietki, bo faktycznie będzie niedobrze!

Zazdrościsz tym, którzy moga jeść wszystko bez opamiętania i nie tyją? Pomyśl, ile świństw zjadają, ile pochłaniają tłuszczu, konserwantów i innych paskudztw. A Ty w czasie diety skupiasz się na swoim własnym ciele, działasz dla jego dobra. Jesz owoce, warzywka, chude mięsko. Pamiętaj, że nie można być wszystkożernym bez konsekwencji w przyszłości. A Ty - będąc na diecie - możesz już teraz zadbać o swoje zdrowie

A jeśli chodzi o ćwiczonka - ruch jest zbawienny dla organizmu. Czemu odbierać swemu ciału tę przyjemność?

friki! Moge Ci tylko doradzić jak odchudzić schabowego . Otóż zamiast zwykłej panierki obtaczasz kotlet w otrębach i smażysz bz tłuszczu na patelni (jeżeli masz taką specjalną) a jak nie to na małej ilości oliwy...
Powodzenia!

i powaga dobry w tych otrebach??

Friki ja tam lubię ćwiczyć. Kiedyś sprawiało mi to ogromną mękę ale jak tylko się nieco wprawiłam i poprawiłam sobie kondyche to idzie mi jak z płatka i co najważniejsze sprawia mi to przyjemnosć ... Tak sobie lubie wieczorami jak nie ma nikogo w domu włączyć nastrojową muzyczke i ćwiczyć przy niej wyobrażając sobie siebie za kilka miesięcy jako super laseczka... szczuplutka w krótkiej spódniczce za którą oglądają się wszyscy faceci... Tylko czasmai mam takiego doła że to wszystko, te moje myśli motywujące pękają jak bańka kiedy tylko stanę przed lustrem.......

Buźka :*

UUffff juz chyba minal 6 dzien dietki!
jutro mam termin na wazenie(bo tak sobie postanowilam ze bede to robic w każdy piątek)mam tylko pytanko, czy podczas cyklu miesięcznego te chudnięcie sie jakos spowalnia?czy tez te nasze babskie dolegliwości nie maja tu nic do rzeczy?kiedys slyszalam ze wtedy sie nic nie chudnie ale to chyba jakies bzduryyyy
no dobra musze lecieć!!!
jeszcze wam nie pisałam ale to dzięki forum wkońcu sie za siebie wzięłam szkoda tylko ze tak późno to odkryłam
pozdrawiam

Zamieszczone przez friki22

czy podczas cyklu miesięcznego te chudnięcie sie jakos spowalnia?

cykl miesięczny to czas od pierwszedo dnia miesiączki do następnego pierwszego dnia miesiączki:0 chyba więc chodziło ci po prostu o kres, co?

zatem:
pkilka dni przed okresem na skutek wzrostu estrogenów w organizmie kumuluje się woda i wtedy na wadze możesz odnotować więcej kg, które powinny zniknąć po okresie chyba że te dodatkowe kg, to efekt pocieszania się słodyczami podczas trudnych dni...

dokładnie chodziło mi o okres,
ale mam rozumieć ze to nic nie przeszkasza w diecie i chudnięciu!
fajnie bo własnie jestem przed
dziś był moj dzien ważenia i wyobraźcie sobie ze spadło mi 2 kilo, jestem zadowolona, tylko strasznie ciezko mi ostatnio idzie ta dieta, boje sie ze bede miala dni słabości i .... i wiecie co................
pozdrawiam !!!

friki! Gratuluje schudnięcia, a jak będziesz miała chwilę słabości to zanim coś weźmiesz-pomyśl że na forum okrzyczymy Cię a tak na poważnie, ja też ostatnio mam słabsze dni, niby nic-tak sobie podjadam, najczęściej garść jagód czy coś w tym stylu, ale zawsze to dodatkowa porcja, wcześniej tego nie miałam , dlatego jestem z Tobą! Trzymaj się

dzięki kochana jestes, razem moze jakoś wytrzymamy!!!
bo mnie juz cos zrzera zebym poszla do kuchni na male co nie co a mam nie daleko!!
a z tymi jagodami to uważaj bo ja słyszałam ze one spowalniają przemianę materi ale nie jestem pewna!!!
dzieki za wsparcie ja tez bede trzymac kciuki za Ciebie!!!
buziaczki