15 kilo do lata...

Tyle własnie chcialaby schudnąć...
Zaczne od początku. Nazywam się Marta. Do chudych nie nalezałam zapewne nigdy ;) ale te 62-65 udawało mi sie zazwyczaj utrzymywać ( 176cm ) Niestety wraz z wiekiem ( 24l ) moja silna wola chyba gdzies sie zapodziała...
Jak nic w 3 czy 4 lata utyłam ok 10kg..tragedia..najgorsze jest to, że nie potrafie się zaprzeć jak kiedyś :( , znaleść motywacji a i co chyba najgorsze.. nie mam sie z kim odchudzać :( moje kolezanki albo są szczupłe i diety nie potrzebują albo do szczupłych nie należą ale odchudzac sie nie chcą :(
Musze coś z soba zrobić bo ciągle waga rośnie, wolno ale ciągle w góre, boje sie, że kiedyś się obudze i zobacze na monitorze wagi trzycyfrówkę a tego bym chyba nie przezyła..


http://straznik.dieta.pl/show.php/us...g_74_74_59.png

Ja utyłam 12 w 4 miesiące :lol: a co do kolażanek to też kiedyś prubowałam się z jedną odchudzac ale non stop się kłóciłyśmy więc mysle że lepiej sma się odchudzaj a potem z koleżankami npawaj sukcesem :wink: Pozdrawiam i zyczę sukcesów :lol:

Witam serdecznie Kali23
Mam to samo, w sensie z koleżankami. Albo szczupłe ale mają gdzieś diety. Najśmieszniejsze są te, które mówią "jestem na diecie, chodzę na siłkę i piję herbatki ziołowe" a żłopią piwsko i wpierniczają na kolację górę makaronu z czymś tam o 21 i pytają "jak to? nie zjesz ze mną? jestem na diecie ale niczego nie będę sobie odmawiać" hehe. Zabawne :D Dlatego to forum to fajna sprawa. Tutaj wszystkie mamy ten sam problem i motywujemy się nawzajem. Fajnie, że tu trafiłaś. Zobaczysz jakie to pomocne. Trzymam kciuki i życzę powodzenia. Dobry plan, motywacja, cierpliwość i dyscyplina = sukces :D

witam..ja tez chciałabym schudnąc wiec mozemy razem sprobowac:)

Ja jak zawsze :D zaczynam od jutra :D
a tak powaznie od teraz :) mam juz z głowy dzisiejszy obiad u przyszłej teściowej :P więc nic tylko wybrać jakąś diete :D
nie wiem tylko od czego zacząć :/ może SB ? hmm tej jeszcze nie próbowałam :)
a no i zapisałam sie na aqua aerobic :D juz nawet byłam kilka razy
mam wrodzoną wade kolan więc większość sportów (np bieganie, step :( ) odpadają :(
a może ktoś zaczyna lub niedawno zaczął jakąś ciekawą dietkę i mogłabym się przyłączyć?
trudno jest się samemu odchudzac, z kimś zawsze raźniej.. :)

Witaj Kali :)
Ja mam tyle samo kg do zrzucenia, chociaż wiem, że przydałoby się zrzucuć więcej, ale narazie chcę te 15 kg miec z głowy.
A teraz o mnie : na imię mam Anka, mam (prawie) 26 lat i 6 tygodni temu urodziłam dziecko - pięknego synka :):):) Tylko, że po ciąży zostały mi własnie kg do zrzucenia :( Ale ja i tak nigdy do szczupłych nie należałam i zawsze byłam na jakiejś dietce lub musiałam na siebie uważac - na to co jem. Więc wiem ile wyrzeczeń i poświeceń kosztuje bycie w miare szczupłą. Przez święta darowałam sobie dietę, chocicaż wcale sie nie objadałam. A od dzisiaj chcę zacząć diete 1000 - 1200 kcal, nie chce innej diety bo tylo w tą wierzę. Ćwiczyć będę jak tylko będe miała czas i siły, bo niestety przy malutkim dziecku jest z tym ciężko, nawet dzisiejszego poata pisze w nocy - po nocnym karmieniu.
Mam nadzieję że z wami mi się uda :)

Anulka2505 przede wszystkim gratuluję cudnego potomka :D . Życzę powodzenia i trzymam kciuki za pozbyce się pociążowych kilogramów.

depresya dziękuję. Dlaczego nikt nie pisze ??

Kali jestes ??

Jestem :D byłam w pracy :D
Ja również gratuluje potomka :) życze powodzenia w nowej dietce, tylko nie wiem czy nie za ostro zaczynasz :wink: przy takim maluchu :) ćwiczenia tez pewnie nie będą potrzebne bo się nabiegasz przy małym :)
Ja zaczynam, czy raczej zaczełam od dziś dietkę SB => do niej zachęciło mnie szczególnie to, że chudnie się głównie w partiach brzusznych :D a mi nietety właśnie w brzuchol wlazło :P
Jak mi ta dietka nie przypasuje do tez skusze się na 1000kcal :)
Do lata już niedługo, czas leci...
pozdrawiam

Ja jestem zadowolona z dietki SB :) Jestem na niej 2 dni i schudłam 2kg :D
Aż podejrzanie szybko :? bo dość sporo jadłam :P produktów dozwolonych oczywiście :D