hej ja jestem na tej diecie juz 9 dzien,efekty widac,chociaz u mnie sa mniejsze niz u mojej mamy,ktora po 2 tyg zgubila 7 kg a ja narzie tylko 2;/
Rano jem jajecznice na melej ilosci masla,do tego np. dwa liscie salaty a w nie zawiniete szynka i ser feta.Na obiad..jak mi sie chcre ,bo w ogole nie chodze glodna..to jem np.mieso z kurczaka bez panierki smazone na malej ilosci tluszczu a do tego salatka z fetą i pomidorami,na kolacje puszka groszku zielonego i jajko gotowane.W miedzyczasie na dzien jem do 3 kostek czekolady gorzkiej:]
pozdrawiam.