-
BeLight wlasnie wiem ze kac moralny jest najgorszy :D jak rodzinka bedziie wsuwac rogaliki to ja sobie kakao zrobie ;)
Maricia z tym moim odchudzaniem to jest problem zlozony....ale wczoraj tak wieczorem spojrzalam w lustro i pomyslalam : "ladna dziewczyna..." i dotarlo do mnie ze nie musze zawsze byc grubasem, ze naprawde moge byc inna :) ze to wlasciwie cos nie tak z moja psychika...wystarczy poczuc sie atrakcyjną i wczoraj przez te kilka minut tak sie własnie czulam :) teraz chce by tak juz bylo zawsze ;)
a jest swieto flagi polskiej ale to nie ma nic wspolnego z rogalikami :D
-
Migotka15...też tak czasem mam, ale nie podobam się sobie od kiedy przytyłam i chce strasznie schudnać...by mieść się w spodnie w które się mieściłam jeszcze miesiac temu...6kilo przytyłam przez miesiąc...ah...może się uda....
-
Maricia uda sie uda :) Tylko nie moge zrozumiec czemu niektorym przeszkadza nadwaga (to ja ) a niektorym nie (np moja siostra) i ja sie mecze zeby na koncu mojej drogi byc szczesliwa i sie usmiechnac a moja siostra wrzuca w siebie tone ciastek i rogalikow i jest happy bez szczuplej sylwetki.... :roll: tez tak kiedys mialam...pamietam czasy podstawowki kiedy codziennie po szkole szlam na lody z kolezanka kupowalysmy chipsy i bylo ok - czulam sie super a wraz z gimnazjum to sie zmienilo i jedzac chipsy zaczelam miec wyrzuty sumienia... mysle ze to od zmiany srodowiska- w podstawowce mialam swietna klase, wszyscy mnie lubili szanowali i akceptowali taka jaka jestem,a w gimnazjum trafilam na klase wrednych złosliwych i drwiacych półgłowkow i moja sielanka sie skonczyla...
wczoraj spotkalam kumpla z podstawowki i wrocily wspomnienia...teraz by czuc sie dobrze musze schudnac i predzej czy pozniej mi sie to uda :)
c.d
2sniadanie:
jogobella light=90kcal
obiad:
pieczone udko z kurczaka (ok 200g)+ziemniaki(ok.150g)+salatka marynowana z cukini= mysle ze ok.420kcal
alez pachnie tymi rogalikami... :roll: kuuurcze... trzymam sie :D
abs i 5km na rowerku jak na razie z mojej aktywnosci fizycznej :D ;)
-
Bo ją nic nie obchodzi nei wiem czy wiesz ale osoby szczupłe mają łatwiej w życiu bo są atrakcyjne :) takie jest życie :) mi zawsze waga przeszkadza choć 1kg przytyje :P
ładnie dietkujesz więc może zjedz jednego rogalika?
-
Oj migodko widze ze sie rozwijasZ:) <brawo>:) trzymasz sie dietki.. normalnie sielanka ./..zazdroszcze.. :( mi to tak gładko nie idzie.. a co do osob które sie wysmiewaja z czyjejsc nadwagi czy cos to szkoda o nich gadac.. mzoe kiedys przytyją i sami bedą smutni pozatym jest grono osob które Ci zazdroszcza niektóych rzeczy (..).. ja wiele razy płakałam przez takie osoby ale teraz sie uodporniłam i wiem ze jestem taka jaka miałam być ,czyli jaką Pan Bóg mnie chciał:) Nigdy nie byłam chuda;) I chociaż prubuje zzucic kilogramy to wiem ze nie bee wygladać jak modelka z okladki :) ;* buziaczek i 3maj sie tam:*:*:*
-
Maricia wole nie bo jak zjem jednego to na jednym sie nie skonczy ;) zwlaszcza ze juz pozno to sobie podaruje ;) ale w sobote albo w niedziele to juz postanowilam ze big milka sobie kupie :D moja siostra nie jest szczupla a propos niej-nawet ma nadwage ale mimo wszystko sie tym nie przejmuje ;) wlasnie zajada sie tu obok mnie tymi rogalikami :lol:
basiula92 hehe sielanka :D a moje slinianki pracuja za trzech na widok rogalikow :D
wcale mi nie jest latwo na diecie...nikomu nie jest latwo... ja tez sie uodpornilam na te wzgardliwe spojrzenia i kpiacy ton glosu ale to wciaz mi przeszkadza mimo wszystko... Tez wiem ze nie bede wygladac jak modelka bo nie mam tego w genach :lol: Ale chcialabym wygladac prawie jak modelka ;) zeby zrobic tym wszystkim paszczakom na zlosc ;) i patrzec im prosto w oczy z nieukrywana satysfakcja :D
hmmm...pewnie jest kilka rzeczy ktorych mozna mi pozazdroscic ;) ostatnio nawet mi to kolezanka powiedziala... :) kazdemu mozna czegos pozazdroscic :) i to jest piekne :) ze kazdy jest inny i niepowtarzalny :)
c.d
podwieczorek
kakao=ok.120kcal
kolacja:
grahamka+2plastry szynki drobiowej+maly pomidor=ok.200kcal
razem cos kolo 1100kcal :) i jeszcze 160 polbrzuszkow zrobilam :D
-
migotka 15
Bigmilk nie ma chyba dużo kalori...zjedz zjedz przecież nie zaszkodzi i to jeden...a nawet jeśli dwa to ci nie zaszkądza...ile Twoja siostra ma lat i ile wagi i wzrostu? i co mówi na Twoją diete? nie zazdrości?
-
hehe mam nadzieje ze nie dalas sie tym rogalikom ?? ;) .,...hehe az u mnie prze kompem zapachnialo ;) ...fajne jest to ze widzisz w sobie ladna dziewczyne ...ja tez jeszcze pol roku temu tak moglam sobie myslec wiec tym bardziej wiem jakie to super uczucie :)
oby tak dalej...a przede mna dluga droga ..
-
Wpadłam życzyć miłego dnia :)
-
Witam :)
Maricia Moja siostra ma 23lata wzrostu 172cm i wazy ok.83kg... Jedna w domu trzyma moja strone a propos diety :) tlumaczy mamie ze dobrze robie zdrowiej jedzac i staje w mojej obronie jak sie mama czepia :) nawet ja wczoraj namowilam zeby abs ze mna robila to odpadla po 2minutach ale mowi mi ze jestem wielka i ze mnie podziwia za silna wole i takie samozaparcie ;) pewnie troche zazdrosci ale nie pokazuje tego :) bo ona sie nie przejmuje swoja sylwetka :)
gafka nie dalam sie rogalikom :D a nawet jeszcze potem 7km na rowerku zrobilam :D
jak na razie:
sniadanie:
miseczka platkow fitness+jogobella light=ok.180kcal
