Wersja do druku
prosze bardzo :) ja tez zrezygnowalam z lightow po tym co przeczytalam :shock: i nie rozumiem tych co mimo wszystko postanawiaja sobie szkodzic bo to ma mniej kcal :roll:
mam nadzieje ze spozywanie tych produktow do czasu naszego nawrocenia niewiele nam zaszkodzilo :)
Heh też staram się zdrowo odżywiać ale w tych czasach to bardzo trudne :roll:
I to jak ... Upały robią swoje ... Gorąco i marzysz o zjedzeniu loda, a po nim kolejnego i jeszcze jednego ... Tak w kółko :?
witam Migotko :D Oj Ty to myslaca dziewczynka jestes, ze nas przed tym aspartanem przestrzeglas, dzieki :D
Musze Ci powiedziec, ze jestes bardzo dojrzala jak na swoj wiek. Moja siostra jest rok mlodsza od Ciebie i jeszcze strazny dzieciak z niej, ale to chyba jest rodzinne bo ja
mam 19 i czasami jestem gorsza od niej :twisted: :twisted: :wink:
Widze ze pieknie wychodzisz z dietki bez rzadnych potyczek ale jesli juz tak bardzo zalezy Ci na jedzeniu w 100% zdrowo, to podpowiem ze platki fitnes tez sa czesto slodzone
slodzikiem a co za tym idzie-malo zdrowe. Lepiej otreby, albo platki owsiane.
Milego dnia:*
płatki fitness owszem sa slodzone ale cukrem :) nie slodzikiem :) z reszta ja musze cos slodkiego jadac ;)
a oto przedstawiam wam moj dzisiejszy piekny zdrowy jadlospis :D :
sniadanie
szklanka mleka0,5% z miseczka platkow fitness, malym bananem i odrobina cukru waniliowego=ok.240kcal
2sniadanie
bulka z ziarnami,lyzeczka masła i dojrzalym zoltym serem z dziurami ;) =ok.220kcal
.obiad:
200g ugotowanego makarona z sosem pomidorowym roboty wlasnej przepisu eksperymentalnego ale dobre wyszlo ;)=ok.391kcal
piknie prawda? ;)
a co do tej mojej dojzalosci to...wszyscy mi to mowia :lol: ale ja to sie czasem czuje jak jakis prehistoryczny stwor wsrod stada "ziomkow" :lol:
tak wiec nie wiem co gorsze ;) a twoja siostra pinky jeszcze sie wyrobi ;) :D
tak tak sluchajcie migotki-jak ona mowi ze cos jest zle to jest :lol: wczoraj zobaczylam na sklad czekolady "lekkiej" wawela iiiiii..... aspartam :shock: idzie sie domyslic ze jej nawet nie tkne ;) a co z nia zrobie to jeszcze nie wiem ;)
wybaczcie mi moj dzisiaj zbyt optymistyczny i dowcipny nastroj ale tak jakos mam ;)
a teraz pytanie finalowe:
iile kcal ma biszkopt z bta smietana i truskawkami??? :roll: jak sie ustrzec takiego tortu?? :? on buzy moja emocjonalna rownowage :lol:
piknie, piknie :D
ja latem tylko lody moglabym jesc :P i jakeis brzoskwinki i arbuzy :P
heh ja przez to ze rok wczesniej poszlam, to ludzi w moim wieku w wiekszosci uwazam za dzieciaki :P co to jest 3 gim hehe, no ale wiem, ze ja wtedy sie juz taka dorosla czulam :P nie roznie sie od 17 -latkow, wszyscy wielkie oczy robia jak mowie z emam jescze 15 :P a moja 17-letnai przyjacioka rownie idiotycznie jak ja sie zachowuje heh :P kurd ejka bym tak do 18 chciala dojsc i stop :P bo niby juz dorosla, ale jszcze dzieciak :P
fajnie ze wczesniej poszlas sie edukowac :D
ja pewnie zaraz bede musiala sprzatac przed przyjazdem siostry... a dzisiaj to czuje nosem porazke :?
mama leczo robi-ile moze miec 250ml takiego lecza z kielbasa+bulka ziarnista?? bo bede zmuszona go zjesc :roll:
poki co na koncie 960kcal- zmieszcze sie w 1400?? :roll:
nie wiem, no alke nawet jak nie, to warto dac sobie luz :)
Taaak, 18 lat to piekny wiek ale nie przezywajcie - cale studia to podobno fajny okres wiec nie ma co plakac ;) Wszytsko przed Wami, no i przede mna :D
Migotko powinnas sie spokojnie zmiescic w 1400. Leczo nie jest az tak strasznie kaloryczne, tylko sprobuj sobie na talerzyk wiecej papryki wlozyc(nie wiem czy Twoja mama robi z papryka :D ) niz kielbaski i wszytsko bedzie dobrze.
Pozatym nie przejmuj sie tak bardzo tym wszytskim kochanie, takie leczo raz na jakis czas Ci dietki nie zrujnuje, tym bardziej, ze nie chcesz juz chudnac ale z niej wychodzisz ;)
Milego wieczorku :D
ja juz chcialabym studia :roll: liceum mi sie nie podoba, no ale oprocz ludzi z LO mam tez innych swietnych znajomych, bez ktorych byloby do dupy :P