-
xixa tez sie ciesze ;) i jakie te placki w smaku? dobre?
ale nie jestem zadowolona z dzisiejszego dnia :? 1490kcal :?
wogole dzisiaj jestem ze wszystkiego niezadwolona :? :roll:
tu macie raport :
sniadanie
bulka maslana z odrobina masla + kakao na chudym mleku=ok.400kcal
2sniadanie
jogrut brzoswkiniowy =ok.130kcal
obiad:
makaron spaghetti z pszenicy durum :mrgreen: (nie tylko ty xixa takie jadasz :P ) z sosem cebulowo pomidorowym =ok.455kcak
podwieczorek:
porcja lodow czekoladowych i smietankowych+czekoalda na goraco=ok.230kcal
kolacja:
grahamka zapieczona z plasterkiem sera i odrobina ketchupu+szklanka mleka waniliowego=ok.275kcal
razem ok.1490kcal :?
no...nie najgorzej a cwiczenia jeszcze przede mna....
dzisiaj wszyscy sie mnie czepiaja :
a to mama ze co tak duzo mleka pije (a co nie wolno? :? )
a to tata ze ma mnie odebrac z jutrzejszego ogniska a i tak moge byc tylko do 21.15 bo idzie do pracy (paranoja jakas)
a to babcia ze na podworko nie wychodze (a co ja bym tam miala robic :roll: )
ehhh....i nadal bym cos zjadla...
ale musze wytrzymac do jutra ;)
-
Ale sobie poczytalam i musze przyznac ze bardzo milo mi sie czytalo Twoj wateczek :lol: masz super podejscie do diety i w ogole fajna z Ciebie dziewczynka :D
Pozdrawiam
-
chyba odpuszcze dzisiaj cwiczenia :? straznie mi sie nie chce ....
znow mam podly nastroj....
nie przez te 1500kcal...
ale tak ogolnie...
glodna nie jestem ale mam ochote na sama nei wiem co :roll: :? ehhh....
pada descz i od razu mam nastroj do kitu :roll: cholerna meteopatka ze mnie :roll: :?
-
ekhem ekhem Tiska przeczytalas moj caly wateczek?
no podziw :D
dziekuje za komplementy :oops: :)
zadko kto mowi mi tak prosto z mostu ze jestem fajna :lol:
zapraszam czesciej :)
P.S
czemu ja tak bardzo chce jeszcze cos zjesc?
np serek homogenizowany jogobella ?? :roll: :(
-
Hmm a mnie neurolog powiedział ostatnio że w tym wieku (22 niecałe :wink: )
to nie mogę być meteopatką ;)
Trzymaj się
A głoda trzymaj na dystans
-
Pada u Ciebie??U mnie dziś ze 30 stopni bło :lol:
-
Migotko przeczytalam wszystko od deski do deski :lol: mozesz mnie sprawdzic i zrobic mala kartkowke :wink:
Nie znam Cie ale po Twoich wypowiaedziach wnioskuje,ze jestes naprawde fajniuka :lol: :lol: bede wpadac czesciej :D
-
tiska nie przepadam za kartkowkami dlatego oszczedze ci tego :P :lol:
wpadaj wpadaj tutaj zawsze sa eeee.....frzwi wrota czy co tam chcesz szeroko dla ciebie otwarte :)
tamarek a no pogoda kiepska i padalo teraz juz nie ;)
anneirving trzymam gloda na dystans ale wlasnie zadzwonila ciocia ze zaraz przyjada w gosci i jesli przywiezie mi cos slodkiego ta watpie bym sie temu oparla :? :roll:
kurde kurde kurde <mantra ;) :P >
-
Precz od słodyczy!!Mam nadzieje,że nic nie zjadłas :twisted:
-
jak zwykle poszło Ci super :D
ciebie Migotko trzeba tylko chwalić za ładne jedzonko :D
