Wątek: Kolejna walka z kilogramami... Tym razem mi się uda....

Witam.
Postanowiłam założyć nowy temat. We wrzesniu mnie wzięło na odchudzanie było świetnir. Schudłam z 69 na 63,5 byłam taka szczęśliwa.. A teraz co. Wszystko za przeproszeniem poszło sie jeb***. Wszystko zawaliłam a do tego mi sie przytyło bo waże 71 kg:/ Koszmar. Siódemka na przodzie. Nawet moj misio pomimo, ze zawsze mowił ze nie jestem gruba, to powiedział, że ostatnio przytyłam. Zabolało mnie to strasznie, w końcu prawda boli. Nie wiem czemu to pisze. Może po prostu chcę wsparcia, chce stoczyć walkę ze swoimi kg i wołam o pomoc, bo to w końcu odruch, że człowiek woła o pomoc. Pewnie nikt mnei zabardzo nie pamięta... Ale zawsze

Hej hop.. witam

wsparcie- jak najbardziej...

ja tez przytylam.. baaaaaaardzoooooo.. znowu tluszcz chlupocze, a na dworze cieplo i wypadaloby wskocz w letnie ciuszki lub CO GORSZA jakies nowe sobie kupic. I tak trudno sie zmobilizowac.

Razem razniej! chetnie Cie poodwiedzam i podopinguje. a za miesiac beda juz pierwsze OSZALAMIAJACE efekty. W miesiac mozna spokojnie zrzucic ok. 4 kg, a to juz duuuuzy sukces

Pozdrawiam optymistycznie!!

Ola

Witam.
Dziekuje za odwiedziny. A jak można schudnąć tak w miesiąc? Co trzeba robić co jeść...

mozna zrzucic spokojnie ja nawet przez 1 miesiac zrzucilam 8kg) dietka 1000kcal
+ćwiczenia a efekt murowany)Pozdrawiam oraz zycze milego dnia dietkowania)

Ps. Bede wpadac i dopingowac bo wkoncu w grupie razniej zapraszam rowniez do mnie

Dziewuszki a jak bym sie zapisała na aerobik to od tego sie chudnie?? Co jest lepsze aerobik czy silownia??

Chodzę na aerobic jest bardzo fajnie chyba się chudnie od tego. Mam nadzieję, że mięśni nie nabiorę tylko schudnę ale zobaczymy
Powodzonka :*

No chyab się zapisze u mnie w miście 60 zł to nie aż tak dużo i dostarcze swemu ciału duzo ruchu A co do dzisiejszego dnia to mi dobrze poszedł. Na sniadanko zjadłam jogurcik naturalny, na uczelni jabłuszko a na obiadek nietety troszke ziemniaczków z bigosem. ALe wieczorkiem ide troszke popiegać i abski zrobie na brzuszek. I sie jednak skusze na ten aerobik...

Ja jestem bardzo zadowolona z zajęć zawsze nie mogę się doczekać tego dnia aż pójdę poćwiczyć :] mam nadzieję, że Tobie też się spodoba. Jak się zapiszesz i będziesz już po pierwszych zajęciach to napisz jak Ci się podobało

Dobrze, Napiszee. Tylko się boje żże nei dam rady, bo sadełko będzie przeszkadzać, że kondycja pokaże na co ja stac itp... I że tam same chudzielce beda a ja sama taki grubaasek...

Ze mną na aerobic chodzą same grubaski oprócz mnie, mojej mamy i jednej pani, która hmm powiedziałabym, że ma niedowagę. Nio i pani instruktorka jeszcze jest szczupła, chociaż brzuszek troszkę ma :P na pewno dasz sobie radę na początku tempo może być dla Ciebie za szybkie ale z czasem wyrobisz się wiadomo, że przychodzą nowe osoby i muszą po prostu się przyzwyczaić, nauczyć dasz radę :*