Jak zaczynasz dietę to całkiem możliwe że po 3 tygodniach schudniesz te 5kg. bo zejdziesz szysbko z wody. Proponowałabym wolniej chudnąć, ale bez efektu jojo później. Tyć nie będziesz, jeżeli zaczniesz po diecie powoli wracać do ilości kalorii tyle ile powinnaś zjeść.