Wątek: mam pytanko :)

Witam wszystkich !
Własnie zaczynam odchudzanie. w sumie nie chce dużo schudnąc tylko jakieś 5 kg, chciałabym zastosować dete 1000kcal(podobno dobra). Jesli codziennie bym stosowała tą dietę to czy za dwa tygodnie udałoby mi sie zrzucić te 5 kg? słyszałam że jezeli człowiek sie odchudza to później łatwiej jest przytyć, to prawda

czesc imienniczko!
nie jedz slodyczy, tlustych potrwa, jedz mniej niz do tej pory i zrezygnuj z przegryzek typu chipsy. do tego ruch i mysle ze zgubisz te 5 kg. a jesli wolisz, to 1000 jest skuteczny, stosuje go. ale w 2 tygodnie 5kg, to nie wiem. pozdrawiam

Jak zaczynasz dietę to całkiem możliwe że po 3 tygodniach schudniesz te 5kg. bo zejdziesz szysbko z wody. Proponowałabym wolniej chudnąć, ale bez efektu jojo później. Tyć nie będziesz, jeżeli zaczniesz po diecie powoli wracać do ilości kalorii tyle ile powinnaś zjeść.

Jesli bedziesz przestrzegac limitu 1000kcal, jesc w miare zdrowo i pic duzo plynow to jestem pewna ze po dwoch tygodniach waga pokaze 5 kg mniej, ale jak powiedziala Nantosvelta - to po części masa wody, ktorej pozbylas sie z organizmu.
Co nie zmienia faktu, że schudniesz na pewno, a 1000kcal to jeden z lepszych wyborow jakich moglas dokonac

dzieki wszystkim za odpowiedzi
całuski

Zamieszczone przez monika146

słyszałam że jezeli człowiek sie odchudza to później łatwiej jest przytyć, to prawda

czyli wychodzi na to, że jak się człowiek nie odchudza to mu trudniej przytyć :P :P

oj przestań, przecież nie o to chodzi ale ja tak tylko słyszałam, że później przytyć dwa razy łatwiej