Wątek: dieta niełaczenia

a co to konsultant jakis jestem? teraz to juz nie ma "mozna" czy nie "mozna" bo juz w zoladku lezy i sie trrraaawiii

czesc Ja dzisiaj zjadłam na śniadanko 2 kanapki z sałatka warzywna.. potem 4 plasterki ananasa z puszki;p jakies 3h pozniej jednom kanapke z serkiem zóltym i 1 plasterkiem ananaska .. Na obiad w sumie jadłam teraz dwa grahami hehe polecone przez migodke z serkiem zóltym i pomidorkiem ale tylko jedną jadłam tak druga na sucho
teraz ide biegac Noi jeszcze kolacyjke napisze jak w róce najwazniejsze ze miałam w miescie okazje zjesc.. pyszne ciastko ale sie nie zgodziłam i jestem dumna napisze potem;*

no to brawo A ja dzisiaj dostalam od taty milke ale dalam mamie zeby schowala albo sobie wziela myslala ze mnie naciagnie na slodycze-a tu ni ma! Ja sie nie dam

hehe :P Ad do mojego postu.. jechałąm an ropwerku 1,5 h;p ciegałam 10 min:PP: i zjadłam teraz grahamke z zóltym serkiem szczypiorkiem i pomidorkiem.. a co najgorsze zjadłam kawałek drozdzówki z dżemem ;( ech.. za chiwle bede cwiczyc abs i cherbatke czerwona ;p to tyle na dzs

hey no super wczorajszy dzien gdyby nie ta drozdzowka to bylo by rewelacyjnie
Ja juz dzisiaj po absie ale nie mam sily jak na razie na nic wiecej bo straszne zakwasy mam po wczorajsym w-fie
dzisiaj wraca moja siostra ze studiow co prawda myslalam ze bede miec spokojny weekend ale w sumie bede miala z kim pogadac przynajmniej
milego dnia

;* hehe ;P
Ech.. dzisiaj nie było za pięknie..
Rano wstałam zjadajac cała paczke popcornu.. ale teraz żaluje pozniej obiad.. równiez okropny .. kotlet bez panierki ,frytki;o;o;o;o; i salatka ;( Jejq..;(
Pozniej zjadłam dwie kanapkiz szynka;( aa miałas oddzielac białka od węglowodanów i od produktów neutralnych.. ;( noi na koniec płatki z woda.. ech.. kolacje sobie oszczędziłam przynajmniej ...
'załooosny dzień Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej..;( aa ile kcal? nie ejstem w stanie policzyć i mysle ze bym nawet nie chciaała wiedzieć.. nie wiem co sie ostatnio ze mna dzieje.. jedyne co dzisiaj dobre zrobiłam to ze ćwiczyłam abs i piłam 2 czerwone herbatki i jedna zielona...
żalll...
Bardzo chciałabym aby nie tylko migodka komentowała moj jadłospis..
wiele mi pomaga i dziekuje ci za to;* ale może ktos jeszcze zna sie na diecie?
napewno nie ja (...) Wiec jak to czytacie to napiszcie jakis komentarz..
Pozdrawiam..