DO TYCH KTÓRE WYGRAŁY Z TŁUSZCZYKIEM!:)

**mimi887** · 01-05-2007, 08:50

hej doradźcie mi mam 160cm waże 50kg <startowałam z 60> chce ważyć 47kg jestem na diecie 1000 kcal kiedy amm zacząć z niej wychodzić jak waga pokaże 49

ile zrzuce wychodzać z dietki ?
mam dodawać po 100kcal /tydz
aż dojde do ilu ?

z góry dzięki

**dorotkaaa1516** · 01-05-2007, 09:15

czy na kazdym forum musisz zakladac ten sam watek..??

**Maricia** · 01-05-2007, 09:19

chciałam to samo napisać

**mimi887** · 01-05-2007, 09:27

wbaczcie ale jestem nowa

**mimi887** · 01-05-2007, 15:15

ktoś ejszcze doradzi

**Bjedrona** · 01-05-2007, 19:51

już powinnas wychodzić, ja ważyąm właśnie 50 jak wychodziąłm i schudłąm jeszcze 3 kg

**mimi887** · 01-05-2007, 20:07

Bjedrona tylko każdy organizm inaczej reaguje

chyba jednak tak zrobie a ile kcal dodawałaś

bo ja chcę po jakimś czasie już nie liczyć tych kcal i jeść na comam ochote bez szaleństw . Myślisz ze do 1800 powinnam dobić zwiekszając na tydz 100 kcal

**mimi887** · 02-05-2007, 09:40

czekam jeszcze na rady

Wątek: DO TYCH KTÓRE WYGRAŁY Z TŁUSZCZYKIEM!:)

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

DO TYCH KTÓRE WYGRAŁY Z TŁUSZCZYKIEM!:)

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów