Wątek: Chcę schudnąć...

Witam wszystkich Nie pierwszy raz przeglądam to forum. Już wcześniej to robiłam.

Odchudzam się od ponad roku z marnym skutkiem... :/ Mam anoreksję bulimiczną i muszę zacząć normalnie się odżywiać, bo momentami nie wyrabiam. Nie jestem ani bardzo gruba, ani szczupła. Raczej taka 'przy kości'. Ważę ok. 65 kg przy 169 cm wzrostu i chciałabym zejść do 55 kg. Zamierzam przejść na dietę 1000-1200 kcal i do tego oczywiście jazda na rowerku stacjonarnym i inne ćwiczenia Mam nadzieję, że wreszcie schudnę i będę mieć tu jakieś wsparcie
Pozdrawiam

Ja też mam zamiar schudnąć ale do 56 kilo w pierwszym etapie. w drugim zastanawiałam się nawet nad 49, ale narazie to mogę sobie pomarzyć :P Ja jestem na diecie bikini i bardzo mi się ona podoba. Pozatym od niedawna nie jem mięsa. Tracę wagę w wyniku zmiany sposobu odżywiania, ale metabolizm mi sie nie zwalnia Pozdrawiam i trzymam kciuki

Jeżeli chcecie możecie odwiedzić mój blog
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]