Wątek: Czy powinienem schudnac ?

Mam 177cm wzrostu waze okolo 70 kg i jestem raczej "masywnej " budowy ciala
czy powininem schudnac kilka kg jezeli tak to ile ?

Myślę, że jesteś szczupły i nie potrzebujesz chudnąć.

Kiedy byłam szczupła, też miałam masywną budowę ciała ale dobrze się z tym czułam.
BMI masz w porządku, więc sądzę, że nie musisz nic robić w kierunku tracenia wagi.

Chyba, że masywna sylwetka Ci przeszkadza.

Uprawiasz jakiś sport?

Witam,mysle ze jestes jak nabardziej ok! Moj maz ma 188cm a waga pokazuje 105kg, BMI obliczylo ze ma ok.19kg nadwagi co jest bzdura-jest najnormalniej w swiecie masywnym facetem z odrobinka tluszczyku

jesli uprawiasz jakies sporty to nie ma tu mowy o gubieniu kg raczej kobitki nie lubia chudzielcow-luba sie czuc bezpieczne i malutkie przy swoim mezczyznie

Obiektywnie nie powinieneś, ale jeżeli się z tym źle czujesz, to może poćwicz trochę. Ale kg bym na Twoim miejscu nie gubiła, bo jest ok