grzanka z jajkiem: chleb sitek albo graham, podpiekam na patelni z jednej strony, odwracam, wbijam na chleb jajko, solę, przykrywam i robię malutki gaz. Jak sie zetnie to jest już dobre do spożycia ^^

Ćwiczenia na uda robię stąd [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziś robiłam pomiarki i spadły centymetry

w talii jest 65, w biodrach 93, a udo 53 * z 56*