-
piscec slub siostry to wielka okazja i nie warto w takim dniu zawracac sobie glowy dieta-1 dzien rozpusty nie zaszkodzi ;)
ja za to w piatek wybieram sie do siostry na weekend i to bedzie dopiero dietowa porazka :? juz mnie zaprosila na pizze i powiedziala ze sie nie wykrece bo po pol roku diety nie ma wymowki! :lol:
Inezzko lepiej nie przechodz na 1100 ewentualnie 1200...wiem jak to jest gdy rodzina wmawia ze sie jest szczupla a jest odwrotnie :? choc moze jestesmy zbyt krytyczne w stosunku do siebie?? ;)
-
Aj zobaczymy co to będzie Migotko15.. Postaram się nie opychać w ten dzień.. może jeść o połowe mnie? A następnego dnia jakaś siłownia czy coś :-) Prawda.. lepiej 1200 niż 1000 czy 1100.. taa.. gadam tak, a sama na tysiaku jestem.. ewentualnie na 1100 :-)
-
-
-
dzis zakończyłam dzień na 1244kcal, więc jest ok :D
jutro będzie ciężko, bo dzień u teściowej nie będzie należał do łatwych, ale posatram się nie przeginać, choć jedzonko nie będzie super dietetyczne :?
macie rację nie zejdę do 1100, zostanę na 1300, lepiej wolniej ale wytrwale do celu :D poza tym może dzięki temu wyleczę się z kompulsów raz na zawsze :D
pisces jeden dzień jak zjesz więcej to nic się nie stanie, przecież nie da się nie tknąć niczego, po prostu postaraj się nie przegiąć i będzie ok
jutro wpadnę dopiero wieczorkiem bo rano nie zdążę, bo wyjeżdżam z domu przed 6 rano :?
miłego wieczorku i poniedziałku, trzymajcie kciuki za mój jutrzejszy dzień :*
-
Oh jeden dzien nie, ale jak ja zjem normalnie, znaczy wiecej to i nastepnego dnia i nastepnego i tak dalej.. rzuce diete po prostu - znam siebie :/
-
Hej Inezzko :D
Dziekuje za odwiedzinki u mnie :D Przejrzałam Twoj wąteczek i mam nadzieje że możemy sie wspolnie wspierać w dążeniu do celu :D
Tez jestem zdania że 1300 kcal jest ok :D
Na pewno uda Ci sie osiągnąć cel :D
Milego dnia :D
-
Witaj
Widze, ze swietnie ci idzie :) Ja wymieklam jak zwykle a tak byc nie moze...ehh
-
nicoletia86 z tego co pamietam ty juz spooooro schudlas nawet twoje fotki widzialam wiec nie uwazam zebys wymiekla ;) czyzby jojo cie dopadlo? czy po prostu gorszy dzien? ;)
Inezzko milej wizyty u tesciowej w takim razie ;)
pisces tez tak kiedys mialam... 1dzien "wpadki" i dieta w kąt :roll: ale teraz nawet jak cos zjem ponadprogramowego to jakos wracam na dobra droge..moze dlatego ze nie traktuje juz mojego odzywiania jak jakies "na chwile" i wiem ze tak juz musi zostac zebym nie dala wpasc w lapy jojowi :? no ale czasem teskni sie do tego sztucznego niezdrowego jedzonka ;)
jednak i tak mysle ze 1dzien nie zaszkodzi :) w koncu slub siostry jest raz ;) o chyba zeby nie... choc tego jej nie zycze :)
-
no hej wpadłam tylko na moment, wróciłam od teściowej, miałam rację rybka smażona :? ale musiałam zjeść bo kupina tylko dlatego że ja przyjechałam :roll: no cóż.......
ogólnie dzień średnio udany 1460kcal :roll: niby nie jest źle ale jestem niezadowolona :? nie cwiczyłam ael jak wróciłam to miałam robotę z dwie godzinki przy której troszke spaliłam kalorii, szkoda tylko ze było późno i się nie opaliłam przy okazji :wink:
dzis podpisałam 4 umowy :? a jutro zapytam się o możliwość rozwiązania tej głupiej umowy :?
Nicoletia nie przesadzaj, jesteś szcuzplutka i na pewno sobie poradzisz, ja wiem że to wymaga wysiłku bo sama ciagle walczę ze sobą :?
dziś do was nie wpadnę ale nadrobię to jutro :D
dobrej nocki :D :D
