-
mój brzuszekkkk :?
peka mi od truskawek, zjadłam ich teraz chyba z 40dag :D i do tego 150gr jogurtu :lol: chyba coś mi sie żołądek zmniejszył bo dawniej mogłam zjeść o wiele wiele więcej :oops:
siedziałam dzis w pracy chyba 2 godzinki wkurza mnie to co robię i nie widzę sensu tam siedzieć więcej, jutro nawet nie jadę choc pewnie więcej ludzi w domu ale nie chce mi się, czas zacząć się uczyć do sesji bo czeka mnie sporo zaliczeń :?
idę zobaczyć co u was
a byłabym zapomniała, planuję włączyć troszke ćwiczeń do dietki bo coś mi to marnie idzie, pocwiczę dziś ale jak mi się truskawki ułożą w żołądku bo na razie czuję się zbyt pełna na cwiczenia :wink:
-
hehe no z pelnym brzusiem to lepiej nie cwiczyc ;) ale dobrze ze wlaczasz cwiczenia :)
ja tylko czekam az mi to chorbsko przejdzie zeby moc sie zaczac ruszac :)
-
kurcze niby jestem najedzona ale mam ochotę coś przekąsić :? ale nie mogę bo chcę poćwiczyć, zresztą już lepiej nie jeść chyba dziś, więc na razie opijam sie wodą :D
-
ja tez bym cos jeszcze przekasila ale dzis limit wyczerpany ;) :D
posiedze jeszcze chwile i pojde sie wykapac to zapomne o jedzeniu ;)
jutro do Lidla sie po te jogurty wybieram :Da podobno jest tam tez jakis niskokaloryczny serek waniliowy homogenizowany?kupowalas go moze?
-
nie, serków nie wypatrzyłam ale dlatego ze nie szukałam bo z reguły serki są kaloryczne, ale poszukam nastepnym razem na pewno :D
-
Często mam chętki na przekąski. Nie mówiąc o słodyczach! pfff... ale nie dam sie :D
WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE :D
http://www.3fatchicks.net/img/bar059...5/65/73,5/.png
tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086
Ważenia:
START: 73.500 kg
9.06 - ?
16.06 - ?
23.06 - ?
30.06 - ?
-
i te przekąski są najgorsze dla figury :?
-
JAK TO SERKI KALORYCZNE :(
JA UWIELBIAM LEKKI WIEJSKI Z PIATNICY :) Z ŁYŻECZKA NATURALNEGO MIODU I ŁYZKĄ SŁONECZNIKA PRAŻONEGO :)
POZDRAWIAM
-
ale chodziło nam o serki homogenizowane :D
-
A TAKI LEKKI DANON TO PODOBNO JEDYNIE 3 PROC TŁUSZCZU :)
