Wersja do druku
oj inezko, wiem ze przede mna jeszcze dluuuuuga droga, ale teraz ani sie nie glodze, ani nie obzeram ,wiec jest ok. tak jak wspominalam caly czas mysle o tej diecie cambridge, bo niewuwazam, ze to jakas wstretna chemia i mysle, ze 10dni na niej wytrzymam, co powinno doprowadzic mnie do stanu uzywalnosci. jedyne co mnie odrzuca, to fakt, ze trzeba zrezygnowac z alkoholu!
Inezko ja mam diete ulozona przez dietetyka. W tym tyogdniu jest to srednio 1719kcal ale bierz pod uwage ze 3 dni spedzam po godzine na silowni + w czwartki basen. Dietetyk oszacowal ze w styczniu osiagne wymarzona wage a potem przez 2 miesiace bede pod jej okiem wychodzic z diety aby uniknac tego paskudnego jojo co poprzednim razem :) Mam nadzieje ze mi sie uda, jestem taka napalona ;)
nicoletia86 życze Ci powodzenia wolniej ale skuteczniej, super :) trzymam Kciuki:)
Hej Inezzko:) jak praca i dietkowanie?
przynoszę kawusie co prawda nie z guaraną jaka lubisz ale mam nadzieję ,że bedzie smakowała:)
http://www.pollub.pl/0images/kawusia_CRC-D68CB0B5.jpg
witam
no niestety Katarino osoby które zrzucają zbedne kilogramy już na zawsze muszą uważać co jedzą bo niestety komórki tłuszczowe nie znikają tylko zmniejszają się :?
dziś kalorii na razie 1076 ale pewnie zjem jeszcze jabłuszko, żeby nie głodować :wink: :wink: :wink: :wink: :roll:
poza tym u mnie ok, w pracy idzie mi dobrze, tylk mam umowę do srody i nie wiem czy czekać aż ktoś coś powie na temat przedłużenia jej czy sama mam się pytać, bo w następnym tygodniu mam nocki a kadry nie pracują w nocy :?
zmykam do pisania referatu bo muszę go w tym tygodniu napisać, bo do następnego zjazdu mam jeszcze inny referat i rozdział do pracy, a czasu na codzień nie mam za wiele :?
Katarino
ja każdą kawkę lubię,ale muszę poszukać jakiejś herbaty z guaraną i przestać pić tyle kawy bo to chyba niezdrowo, codziennie 1-2 kawy :roll: niby nie dużo ale codziennie
Inezzko a ze tak spytam gdzie pracujesz? Bo z tego co pamietam to bylas ankieterem TP ale to chyba bylo bardzo dawno. Jak szkola ci idzie? Sorki za glupie pytania ale tak dluuugo mnie nie bylo :)
wcześniej nie byłam ankieterem, tylko doradcą klienta a dokładnie to przedstawicielem handlowym tp, rzuciłam to a że pracy nie było to zaczęłam pracować w takiej firmie co szyje poszycia na siedzenia samochodów i od 3 miesięcy szyję dla toyoty :roll:
praca ciężka, bo na 3 zmiany(nocki też) i na stojąco ale trudno się mówi
a studia spoko w czerwcu już koniec, tylko nie mam zbytnio czasu na pisanie pracy a już z siedzeniem w czytelni jest masakra :? no ale daję radę :wink:
ostatnio widzialam w sklepie jakas kawe odchudzajaca ;> i zawierala m.in. guarane.
tylko ze pisalo na niej zeby pic chyba 3-4 filizanki dziennie, to moze ona jakas bezkofeinowa czy cos?
wiec inezza moze zamien zwykla kawe na odchudzajaca :) polaczysz przyjemne z pozytecznym ;> tylko kurcze nie pamietam nazwy, ale poszukaj na polkach w sklepie, pewnie obok zdrowej zywnosci bedzie :)
Oj Inezzko to teraz uwaga !! ja ostatnio 5 wypiłam :shock: :shock: :shock: nieżle co a serduszko masakra :!: ja cvzytałam że do 3 filizanej jest ok na dzień a ja teraz pije tylko 2 na dzień no okazyjnie 3 ale z mleczkiem i bez cukru oczywiście no i w pracy z ekspresu mniam :)
a ja mam jutro zjazd w tej moje dziwnej szkole !! spoko zjadz od 15 do 17 :shock: a co najlepsze na 19 musze wrócic do pracy na poł godzinne szkolenie obsługo rzutnmika na konferencjach Śmiech na sali akurat wtedy w piątek wieczorem co wolne powinnam już mieć czasem tak mnie wqrzaja że szok!!!
dziś szefowa w beznadziejnym humoreze, czekam aż wybuchnir na mnie !!!
aha Inezzko co do moje pracy mam staz od 1 listopada a za ten miesiąc mi zapłaci szefowa a potem jak pisałam kasa za staz resztę szefowa!! dla niej supwer nie płaci tam za mnie składek !!!
Hej Inezzko;) miłego piateczku :) juz 12 dni bez chleba u mnie :)
i jestem po 2 małych kawkach :)
:lol:
hej dziewczynki
jakoś ostatnio nie mam siły nawet siedzeć na necie, bo na 1 zmianie cały tydzień nie dosypiam :roll: miałam napisać referat a tylko zaczęłam, dokończę w niedzielę
dziś zaszalałam z jedzeniem :oops: :oops: :oops: szkoda gadać :roll:
jutro znów do pracy :roll:
ja bym właśnie chciała się odzwyczaić od picia kawy ale bez niej mi ciężko, poza tym bardzo lubię kawkę :lol: :lol:
Katarino
zazdroszczę Ci takiej pracy, ja się muszę męczyć z tą głupią maszyną i widoku nie ma na nic lepszego :(
podziwiam za to niejedzenie chleba :D