Wątek: W ciąży przytyłam 27kg, a straciłam tylko 11 :(

Witam Was serdecznie,
Wczoraj trafilam na tę stronkę, a dziś piszę do Was z nadzieją że mi się uda razem z Wami powalczyć...
W ostatnim tygodniu ciąży ważylam 83 kg dziś ważę 72 kg, niestety próby powrotu do starej wagi 56kg nie udaly się ...
Strasznie się czuje ważąc 72kg, a jak pomyślę o drugiej dzidzi to mi się odechciewa ciąży ... choć moja córeczkę kocham nad życie i najważniejsze że jest zdrowa i cudna, to myślę sobie że super byłoby ważyć znów 56kg (tyle co przed ciążą)

Tęsknię za dawną wagą, potrzebuje motywacji, pomocy, wsparcia, właściwie wszystkiego coby pomogło mi osiągnąć cel!

Licząc na Wasze wsparcie i pomysły jak tu skutecznie schudnąć pozdrawiam
Renka

Witaj
ja równiez chce zrzucić około 16 kg
teraz stosuje dietę 1200 kcal
i ćwicże tylko A6W...
myśle ze dla Ciebie bedzie odpowiednia 1200-1500 kcal
i dużo ruchu!!!

Zamieszczone przez Kinia0205

Witaj
ja równiez chce zrzucić około 16 kg
teraz stosuje dietę 1200 kcal
i ćwicże tylko A6W...

Witam, co oznacza A6W?

Zamieszczone przez Kinia0205

myśle ze dla Ciebie bedzie odpowiednia 1200-1500 kcal
i dużo ruchu!!!

Ruch niestety muszę wykluczyc, bo głównie siedzę w domku i zajmuje się moją kruszynka ... 2 razy dziennie chodzimy na spacerki po ok 1h, ale czesto sie zdarza ze idziemy na plac zabaw bo mała chce do piaskownicy więc ja siedze na laweczce Pozdrawiam

to może gdy mała bedzie się bawiła to Ty skacz na skakance!!!

Zamieszczone przez Kinia0205

to może gdy mała bedzie się bawiła to Ty skacz na skakance!!!

oj powiem Ci szczerze, że dziwnie bym się czuła skacząc na skakance jak w okół siedziało by kilka mam lub opiekunek innych bawiacych sie dzieci, a tak przeważe jest. ale pewnie pomysł dobry i przyda się mamom mającym własne podwórko dziękuję ...

a czy ktos może popilniować małej przez 20 min dziennie??

Zamieszczone przez Kinia0205

a czy ktos może popilniować małej przez 20 min dziennie??

oczywiscie ze tak od 20:00 jestem wolna bo mąż wraca z pracy ... i mała śpi w ciagu dnai 1h . Powiem szczerze ze o 20:00 jestem juz zmaczona calym dniem i nie chce mi się biegać Diety bez ruchu nie pomoga?

pomaga ale idzie dużo wolnieuj
ja obecnie też nie ćwicze bo nie mam czasu
bede ćwiczyla po 11 czerwca jak bede miała wystawione ocenki!!!