Wątek: 3kg w 2 tygodnie-URLOP!!

hej

krociutko- bylam tu i znowu jestem.

waga: 61kg. (po dwudniowym przeglodzeniu )

cel: za niecale dwa tygodnie urlop i proba wcisniecia sie w letnie ciuszki.

58kg

Nie musi byc zdrowo- obzeranie sie tez nie jest zdrowe, a zyje

ale ma byc SKUTECZNIE!!

bo dolek mnie zezre i nie wyjde na plaze, a szkoda...

Spokojnie zrzucisz 3 kilo w dwa tygodnie.. moze nawet ciut wiecej.. zwykle waga spada szybko na poczatku. Polecam diete 1000-1200 kcal i kupe ruchu :P