hihi.. ja biegam dzis pierwszy dzien... w ciagu tygodnia hihi "pakernia" 8) to w weekendzik cos innego.. wlasnie pije magnez, zeby mi sie miesnie regenerowaly. Inaczej bede miala zakwasy, skurcze, drżenie miesni itp.. ;-)
Wersja do druku
hihi.. ja biegam dzis pierwszy dzien... w ciagu tygodnia hihi "pakernia" 8) to w weekendzik cos innego.. wlasnie pije magnez, zeby mi sie miesnie regenerowaly. Inaczej bede miala zakwasy, skurcze, drżenie miesni itp.. ;-)
a zancie jakis skuteczny krem na cellulit? ja teraz mam jakies z eveline ale jescze nie wiem czy dziala, bo dopiero zaczelam stosowac ;)
ja uzywam eveline slim extreme 3d xD pewnie ten co Ty ;-) Ja go lubię..
ja nie uzywam 8) nie wierze w rzekoma poprawe od reklamowanych specyfikow, inna sprawa jesli otrzymalabym recepte na jakas dobra masc, pewnie bym uzywala ;)
Pewnie, ze ja tez nie wierze! Ale smaruje cialko, bo wtedy skora jest w lepszej kondycji.. taka napietabardziej. A przy okazji siegam po antycellulitowy ;-) Przeciez nie wierze, ze zniknie mi juz po 3 tygodniach cellulit.
goodbye cellulit :lol:
jesli uzywam balsamow to tylko ujedrniajacych Lirene np ;)
ja mam chyba jakies załamanie sesja sesja tlyko poniedziałek i juz koniec ale czuje ze moge sie złamać i cos orpcoz tych zapiekanek zjesc jutro :( na wszelki wypadek wydalam wszystkie pieniadze a karte do bankomatu schowałam eh...choroba :(
jakos tak smutno :(:(
kluseczka życze powodzenia na diecie, pierwszy raz jestem u Ciebie, ale jak tak czytam to bardzo przytulnie tu u Ciebie ,więc będę wpadać :)
A co do kremów to też nie wierze w jakieś skuteczne ich działanie.Używam jedynie ujędrniających, żeby ciało nie było obwisłe.Bardzo podoba mi się z Avonu ten zielony, bardzo ładnie pachnie :)
Pozdrawiam
hentchelowa - slonce dasz rade, uwierz tylko, prosze, pomysl o mnie, w kuchni na stole 2 placki drozdzowez truskawkami, na blacie kolejne dwa - i jak tu zyc, wchodze do kuchni i podchodze do wody, nalewam i uciekam, dzisiaj tez mialam wahania, mowie sobie, kto z WAS mnie sprawdzi, moge sie nazrec i nasciemniac, ale stwierdzilam, ze nie moge WAS zawiesc i NIE ZAWIODE ;) jestem bardzo honorowa i kazda sprawe musze doprowadzic do konca, nigdy nie bede WAS oklamywac, bo wszystkich strasznie polubilam :) :) :) daliscie mi wsparcie i dzieki WAM sie trzymam, jak przejde test z ciastem to nic mnie nie zlamie ;) i tak jutro chce zjesc sobie porcje ciasta, ale gora 100gramowa z herbatka [na szczescie nie slodze od ladnych 13 lat - z kuzynkami chcialysmy babcie wspierac, bo ma cukrzyce no i same rozumiecie ;) ] i obiadek i to bedzie tyle jutro, no chyba, ze nie wytrzymam to zjem marchewe + gotowane jajko [ten zestawik zapamietalam z kopenhaskiej]
Weraa witam i sciskam serdecznie ;) i oczywiscie zapraszam :)
dziekuje raz jeszcze :) WSZYSTKIM :)
bo to forum jest magiczne, kazdy ci to powie :D
no mi sie tez fajnie smaruje tym evelinem, tak fajnie chlodzi :D ee a ja tam nawet wierze, moze nie ze zniknie po 3 tygodniach ;), ale kiedys jak sie smarowalam takim pomaranczowym, (niestety nie pamietam jakiej firmy a nie widze go na polkach juz :( ) to moja pomaranczka wyraznie sie zmniejszyla :) mam nadzieje ze z tym tez tak bedzie :P
A moze ten pomaranczowy to Lirene? Bo tez go uzywalam i fajny byl tylko ze co dwa tygodnie kupowalam nastepne opakowanie (tyle sie smarowalam) a kosztowal okolo 30 zł wiec przestalam :/
dokladnie ;)Cytat:
bo to forum jest magiczne, kazdy ci to powie
dziewczynki udalo mi sie zjechac 1kg jestem przeszczesliwa, i chyba zmieniam taktyke, bede wazyc sie co tydzien, bo oczekiwanie dzien w dzien to katorga dla mnie, kolejne wazenie w czwartek ten - gdyz wychodzi mi tydzien od rozpoczecia zmagan ;)
wspierajmy sie dalej :)
p.s. ja uzywalam i czasem uzywam lirene bialy - ujedrniajacy :)
Aj ajk Ci zazdroszcze.. JA waze sie codziennie (wtedy lepiej pilnuje sie :-)).. ALe od ponad tygodnia nawet o 0,5 kilo waga nie spadła.. Starsznie mnie to dobilo :( Buu... Trace checi i motywacje..
hey no nie trac wiary !! nie po to tyle biegałas za mamą i się pociłaś żeby się załamać!!! może to po prostu przestój :) zmobilizuj troche metabolizm troche owocków otręby jakaś herbatka kupkopędna i zobaczysz może się coś ruszy :-) WAlCZ !! :D Jesteśmy tu z Tobą i nie damy ci się poddać :-)
Nie bądź baba !! :D
trzymaj sie, walcz, jak ty stracisz wiare w siebie, to bedziesz mnie miala na sumieniu, bo ja tez strace motywacje !!! wiec nie rob mi tego pisces ;) badz silna, wierzymy w CIEBIE, pamietaj jestes NAJLEPSZA i NAJSILNIEJSZA, DASZ SOBIE RADE ;) nie wchodz na wage dzien w dzien, pozycz mamowy rowerek i pedaluj przed siebie ;)
Dzięki dziewczynki :*
Ale wiecie.. tak przejrzałam całe forum.. i niektóre kobitki miały nawet zastój miesiąc, dwa miesiące! A ja pod koniec lipca wyjeżdżam do chorwacji.. :( Przeraziło mnie to.. Nie wiem juz co robić.. Wybiorę sie w poniedziałek do apteki, sklepu i rozejrze sie za jakimis specyfikami naturalnymi na ruszenie matabolizmu.. Załamana jestem :(
witajcie!!!
ja też mam 14 kg do zrzucienia
i mam chwile zwątpienia
moge się do Was przyłączyc??
oczywiscie ;-) im nas więcej tym łatwiej będzie przetrwać!
pisces bo to jest tak ze im wiecej sie ma do zrzucenia tym szybciej to leci, ty masz tylko 4 kg wiec prawdopodobnie organizm uwaza ze nie masz nic za duzo i trzyma ci te kilogramki dla siebie, ale cierpliwosci, ze niedlugo zrozumie o co cho i waga zacznie spadac :)
no a ten pomaranczowy to chyba faktycznie lirene byl..
kluseczka jak niedziela mija ? :)
zjadlam 295kcal - lyzeczke majonezu + dwa jaja kurze gotowane + pomidor + 2 kromki pieczywa chrupkiego ;)
a ogolnie obijalam sie na balkonie razem z mama i siostra gadalsmy i opalalysmy zwloki ;) 8) termin wyjazdu bedzie chyba przesuniety na 5 lipca, nie wiem jak ja bez WAS wytrzymam :( tam naprawde nie mam mozliwosci wejscia w neta, ale bede skrupulatnie zapisywac to, co zjadlam, moje rozterki, wahania i bede myslala o WAS :)
najgorsze jest to, ze musze sie zmobilizowac do nauki, a strasznie mi sie nie chce :( juz w srode rozpoczna sie dla mnie prawdziwe wakacje, nic nie bedzie nade mna wisialo, jedynie walka o zgrabna sylwetke, zeby zaczac nowe zycie, studia z fajnym, niekrepujacym wygladem :)
kinia zapraszam :) :) :) bedzie nam bardzo milo :)
też mi się tak wydaje jak ważysz wiecej to wiecej chudniesz!!!
kluseczka :arrow: dzięki!!!
Macie racje.. bo jeszcze rok temu wazylam o wiele, wiele wiecej.. i poszło jak z płatka.. A teraz te glupie 4 kilo.. :? - porażka. Własnie z rowerku wrocilam i wode popijam. Na razie zjadlam 200 kcal.. Widze kluseczko ze sniadanko wzorowe! No.. na 5+, zebys na laurachnie spoczela, hihi :twisted: :twisted: :lol: :lol:
no kluseczka to do srody sie jeszce zmobilizuj i pozaliczaj wszystko ladnie :) ale ci zazdroszcze ze za 3 dni juz masz wakacje :D
Kluseczka widze ze swietne sobie dzis radzisz :D Jak tam po obiadku? Mam nadzieje ze juz Cie to ciasto z truskawkami nie kusilo :P
koczkodan ja uzywam na celulit serum intensywnie wyszczuplajace i ujedrniajace + antycellulit z serii 3d Eveline'a i musze Ci powiedziec, ze juz 3 opakowanie mam a moja skorka pomaranczowa slicznie sie zmniejszyła cialo jest bardziej napięte i skóra jest delikatniejsza wiec z czystym sercem mogę je polecić :D
a wiec kochane moje zjadlam sobie ten kawalek ciasta (no rewelacja po prostu) a przed piecioma minutami moj ostatni posilek - piers panierowana/smazona + mizeria z ogorka i pomidorka (niestety ze smietana, ale przez to zrezygnowalam z ziemniakow), ogolnie jestem najedzona :)
ciacho jadlam o godzinie ok 13:00 a jak sie delektowalam, moja porcje jadlam 15 min, tak, zeby czuc ten smak, jakbym nie byla na diecie to pewnie kilkanascie takich kawalkow bym pochlonela 8) , ale jestem silna i juz mnie to nawet nie ciagnie ;) godzinke pozniej rodzinka jadla obiad, ja kategorycznie odmowilam, gdyz chcialam zjesc jak najpozniej, zeby miec energie do rana, no i zrezygnowalam z fasolki szparagowej polanej bulka tarta z maslem [kocham to zarelko, ta polewe, ale sobie odmowilam] i ziemniakow - na rzecz panierowanej piersi :) kcal wyszlo mi ok 1050 bo niestety mizeria byla ze smietana 12%
mysle, ze do jutra wytrzymam ;)
no i na szczescie udalo mi sie troche pouczyc ;) moze cos zapamietam :) - dzisiaj jeszcze troszke zakuje na pamiec paru teorii i bedzie ok :) jutro ciag dalszy ;)
a jak u WAS, chwalcie sie ? ;) buzka
Mag czy to ten kosmetyk??? -> http://www.allegro.pl/item202457754_...drniajace.html
tak, to on :D ale na allegro nie opłaca się kupować (musisz doliczyc przesyłkę) ja w swojej drogerii kupuje go za 11.99 :D
no pewnie, lepiej i taniej w drogerii ;)
bylam dzisiaj na spacerku z mama, ale duszno bylo i malo przyjemnie, ale odkrylysmy jak fajnie moze byc na balkonie :) - no super po prostu, chlodniej niz w mieszkaniu :)
jutro chyba ide do fryzjera, razem z mama strzelimy sobie farbki - mama robi sobie blond pasemka, a ja wloski na czekoladke + blond pasemka - ale tylko w kilku miejscach, nie wiem, teraz moda na takie dziwadla jest, wiec mam nadzieje, ze fryzjerka mi doradzi :)
a moze mozecie mi polecic jakies fajne kombinacje kolorow (ale takich stonowanych oczywiscie) pozdrawiam ;)
ja obosicie psolecam ciepły brązik a spod spodyu koło grzywki mniej wiecej albo koło twarzy spod spodu trupi fiolet wygląda elegancko :)
Ostatnio miałam czarno fioletowe ale na całej głowie i warkoczyki tez super sprawa :-))
ładny kolor to hmm..mrożony kasztan czy jakoś tak taki elegancki :-)
musisz koniecznie wkleic zdjecie włoskow ;)
Widze, że dzisiejszy dzień w porządku :) Cieszę się bardzo :)
Wiesz co myślę, że ten czekoladowy to bardzo fajne będzie, ale najlepiej doradzi Ci fryzjerka :) A ja chce mięc rude, albo lekko miedziane :)
Pozdrawiam i do jutra
no to czekamy na fotke nowej fryzurki :>
mag ja tez go teraz uzywam :D dobrze wiedziec ze dziala ;)
kluseczko panierka na diecie? nieladnie..:D:D zartuje hehe, od czasu do czasu mozna ;)
oczywiscie postaran sie ;)Cytat:
no to czekamy na fotke nowej fryzurki /musisz koniecznie wkleic zdjecie włoskow
wiem, ale mama by mnie zabila za wymyslanie cudow na kiju, tym bardziej, ze byl to niedzielny obiad - ale zamiast tego zrezygnowalam z fasolki i ziemniaczkow - rozgrzeszcie mnie :lol: :wink:Cytat:
panierka na diecie? nieladnie..
a dzisiaj ciagle nie wiem co i jak o 14:30 zjem ostatni posilek bo musze jechac po mame do pracy, ale najpierw zaliczyc biblioteke ;) wiec sniadanko bedzie o 9:00 cos nastepnego o 12:00 i obiad o 14:30 i koniec z jedzeniem - no chyba, ze szklanka goracego mleka z lyzeczka miodu na wzmocnienie :) dam rade :)
w tym dzisiaj musze zakuwac do egzaminu - wcale, a wcale mi sie to nie podoba
i jeszcze te mysli o wyjezdzie do Irlandii na rok - czy ja podolam temu wyzwaniu, ale mam szanse, jeszcze musze sie z jedna dziewczyna dogadac, hmm ?? ;)
buzki
na pewno sie uda
3maj sie!!!
i jak fryzurka? :)
az mmi narobilas smaka na tw twoje mleczka z miodem :D szkoda ze nie mam miodu :D
milego zakuwania, a z irlandia na pewno sie uda ;)
Trzymam za ciebie kciuki ;) Dasz radę ;)
zdasz kluseczko zdasz :D a jaki egzmian bo ja nie w temacie przez tą sesje jestem haha ;)
panierka o wiesz co masz klapsa na gołe pupsko hahaha ;) :lol:
jest cudownie jest pięknie :) nie poćwicze dziś bo własnie przyszedł @ i mnie wszystko boli :(
hehe obrona technika - i to jeszcze w moje urodziny [a co tam pochwale sie :lol: ] - teoria :)
a wiec dzisiaj rano do 14:00 zjadlam 256kcal potem obiadek, ale mysle, ze w 800kcal sie lacznie wyrobie ;) - alez jestem najedzona i chyba dzisiaj zrezygnuje z tego mleczka z miodem, moze jutro sobie wypije ;) na wieczor herbatka :) jutro porzadne sniadanko przed egzaminem ;)
czesc Kluseczko. Tak jak obiecalam - wpadam w odwiedzinki. Niestety musze Cie przeproscic ale nie bede miala w tej chwili czasu nadrobic wateczku, ale postaram sie byc na bierzaco.
Pamietaj, ze musisz jesc min 1000-1200 kcal dziennie, zeby nie spowolnic metabolizmu :)
Wszytskiego najlepszego :****
Pozdrawiam cieplutko :D
witaj kluseczko!
przeczytalam twoj caly watek i widze ze dobrze sobie radzisz tylko naprawde nie polecam schodzenia ponizej 1000kcal bo duzo szybciej moze cie dopasc zastoj wagi a potem bardziej prawdopodobne jojo-nie zebym biadolila ;)
wiem jak to jest gdy zewszad kusza ciasta i niedzielne obiadki ale my sie dzielnie trzymamy :D i tak ma byc! :D
powodzenia :*
hej migotka - masz swietny emblemat ;) i nick ;)
spoko pinky nie ma sprawy ;)
a oto fotki - po 6 godzinach wizyty u fryzjera (ja z mama robilysmy kudelki) po stracie 80zl wygladam tak ;)
http://img528.imageshack.us/img528/2...a003ud0.th.jpg
http://img528.imageshack.us/img528/9...a012tv1.th.jpg
kolorek mokka i delikatne refleksy marchewkowe, tak mialo byc, wiedzialam, ze ostra marchewa nie wyjdzie na moich ciemnych wlosach :) i sie ciesze, ponoc delikatne refleksy w mode wchodza ;) ale sie ciesze ;)
moze wypije ta szklanke mleka o ile mleko jest ;) z lyzeczka miodku i jeszcze troche poczytam to hotelarstwo :) i do lozia ;) swoja droga jak milo jest sie odprezyc u fryzjera ;) - jak bede miala wiecej kaski to nawet do kosmetyczki pojde - i jak mi odrosna pazurki, bo obgryzam pazury bleh :(
buziaki :) ;)
aaa i obiecuje, ze w srode wpadne do wszystkich, jutro musze sie przylozyc do nauki, jutro mam nadzieje pojdzie gladko, ale pojutrze bedzie pogrom :? takze Kochani nie gniewajcie sie ;) dobranoc :*
No podoba mi się ten kolor i fajnie Ci w nim :)
Powodzenia :)