Wersja do druku
Hej Mag!
No u mnie wtorek to porazka, ale dzisiaj wracam do pionu, trzymam sie diety i zaraz biegne pocwiczyc! Obiecalam sobie,ze w czw kupie nowy top na silownie jak wytrzymam z dietkowaniem, ale wyglada na to, ze top musi poczekac do poniedzialku teraz :twisted:
Jestem pewna, ze to grzybobranie dostraczylo Ci wystarczajaca ilosc ruchu... No i rolletic!Co to? Fajne jakies cus? :)
Buzka, wpadne jutro!
Kotus.. znowu pizza ? :( no nic.. dobrze, ze tylko pol..
aa.. kiedy nam sie zwazysz ?
Chi dłużej wyczekiwany top będzie bardziej pożądany :P A co do tego mojego ruchu to nie byłabym taka pewna, pizza jednak swoje kalorię ma :roll:
Rolletic to takie urządzonko które masuje Ciałko poprzez kręcące się rolki :D Podobno dobrze ujędrnia skórę więc zdecydowałam sie wypróbować :)
Tu stronka ze zdjeciami http://rolleticpolska.pl/#
NGU wiem, wiem, ale ona tak na mnie patrzyła :P I wołała "Zjedz mnie, zjedz" :wink:
Ważonko mam co tydzień w każdy poniedziałek. Oststnio waga pokazywała 73.9 wiec odliczacz się nie zmienił :roll:
Dzis staram się ograniczyć jedzonko:
:arrow: 1 pierożek z owocami
:arrow: nektarynka
:arrow: jabłko
:arrow: 4 pierożki z grzybkami :roll:
Jak na razie to wszystko ale postaram sie za dużo nie dodać :D
Hejka Mag. Przesledzilam calusienki twoj wateczek - chyba z godzine mi to zabralo :P . I napisze tak, jestem pelna podziwu dla tego, ze tak duzo cwiczysz :D . Ja sie staram, ale wcale nie jest tak latwo jak to sie moze wydawac :? .
Powiem Ci, ze jestes szczesciara. Ja nic slodkiego w ustach nie mialam od okolo dwoch miesiecy (nawet cukru), majonezu, bialego pieczywa, ziemniakow...Jem najwyzej do 19 i co? I chudne dokladnie w takim samym tempie. Ech, ty to masz sie dobrze :D Mowisz ze masz przemiane materii straszna. Ja mam to samo. Slyszalam ze suszone sliwki sa swietne, Activia, z tym, ze kupiona w PL (tu u mnie w Irlandii nie dziala :? ), zielona herbatka na czczo. Rzeczywiscie herbatke moge polecic z samego rana bo dziala :D .
Dla mnie wlasciwie najlepszy byl papieros rano na czczo (palilam 6 lat i nic lepszego niz fajek z samego rana dla poprawy metabolizmu nie bylo)., ale juz nie pale od miesiaca i musze uzywac jakis substytutow.
Ale sie rozpisalam. Ale Meg, prosze, nie bij za to 8) :wink: 8)
Pozdrawiam Mag, milego dzionka i treningu :D
Markowa dzięki, że wpadłaś i jestem pełna podziwu, że przejrzałaś cały wątek :D
Co do tego ćwiczenia to na początku różnie było ale ostatnio waga stoi to wzięłam się za siebie :D A jeśli chodzi o słodkie to fakt, powstrzymać mi się ciężko :roll: No ale trudno ważne że nie obżeram sie tak jak wcześniej :D
I oczywiście nie mam Cie za to bić a wręcz przeciwnie zaglądaj do mnie częściej :D
Właśnie wychodze na imprezkę ale mam nadziję, że oprę się wstrętnemu piwsku bo już dziś sobie gofra zafundowałam :roll:
Buziaki :D
kurcze, szkoda, ze ta pizza :( no ale w koncu bylas w lesie i duzo chodzilas :)
wazne abys dalej sie trzymala diety! :*
Antoinette stram sie jak moe ale mama słabą "silną wolę " :P
Na imprezce wypiłam tylko 2 likiery i soczek :D Byłam twarda i nic tez nie jadłam :D
Dziś na śniadanko wszamałam musli z mlekiem a teraz lecę na rollmasaż bo na 10 jestem umówiona :D
Ha ha!
A ja myslalam, ze rolletic to jakis aerobik na rolkach :mrgreen:
Mag, jak TY masz slaba silna wole to ja nie wiem kto ma silna. Przeciez radzisz sobie suuuuper! Ja to na pewno bym jakiegos paluszka wszamala na imprezce:wink:
Zrelaksuj sie na tych rolkach :wink: i udanego dnia zycze :)
buzka
No no :lol: Ja to do piwka z reguly jeszcze z kilo orzeszkow zjem :lol:
A ty widze, ze calkiem niezle Ci idzie :D . Ciesze sie razem z Toba :D . Ja naprawde wierze ze nam sie uda, a podobno wiara czyni cuda...
Ach, no i udalo mi sie przesledzic caly wateczek - bardzo przyjemnie sie czytalo dlatego calusienki :D . Teraz bede juz na biezaco Mag :)
Milego czwartku Mag (kurcze, jak dobrze - jeszcze piatek i WEEKEND :D )
naprawde łądnie Ci idzie, a grzeszki się czasami zdazają, wkoncu i tak cierpimy na tej dietce, więc chwilka przyjemnosci nie zaszkodzi (byle nie za czesto!). Właśnie też się zastanawiałam nad rolleticiem (tak to sie pisze?). U nas pierwsza wizyta jest gratis,a dalej to nie wiem :) ale podobno efekty są niezłe, tylko siniaki się ma po tym :) pozdrawiam