a ja na śniadanko jem 2 kromki chleba razowego i pomidorek lub ogórek ;) mało kalorii ma ;) Razem te 2 kromki i plasterki pomidora i ogórka maja około 100kcal ;) i zdrowe! :D
Pozdrawiam :D ja właśnie wcinam truskawy:P
Wersja do druku
a ja na śniadanko jem 2 kromki chleba razowego i pomidorek lub ogórek ;) mało kalorii ma ;) Razem te 2 kromki i plasterki pomidora i ogórka maja około 100kcal ;) i zdrowe! :D
Pozdrawiam :D ja właśnie wcinam truskawy:P
Ty nie chodzisz do szkoly czy jak ??!!
no ja wlasnie wrocilam z miasta i zjadlam galke lodow z owocami , przyjaciolka ma ur i nie wypadalo jej powiedziec "nie"
no to bylo ok 11.00
zastanawiam sie czy teraz czegos nie zjesc;P
postanowilam ze bede jesc malutko co 2-3h. ponoc to lagodzi uczucie duzego jedzenia :P
Chodzę do szkoły ;) Tylko w tym tygodniu byłam tylko zawsze na 1 lekcji i uciekałam hihih :P Teraz kończe gimnazjum i idę do Technikum Hotelarskiego ;) a ty?
Właśnie skończyłam ćwiczyć ^^
A lód nic nie zrobi ;) Ja wczoraj przesadziłam z ciastkami :/ Takie dobre były! ;/
A dzisiaj tylko lizaczka kupie :D haha :p
Tez koncze gimka xDD i do Mieszka ide,znaczy chce isc nie wiem czy mnie przyjma ;9(( (najlepsze LO w moim miescie)
kurde motywacja mi uciekla ;((
A wlasnie , zjadlam dzis ;]
Sniadanie : Activia z jablkiem, kromka chleba(bez niczego;)) mieta
obiadu jeszcze nie jadlam ;]
ale zjadlam galke lodow z owocami ;((
ale potem chodzilam przez 3h wiec jest ok :))
Dasz radę! :D Wystarczy chcieć ;)
Ja jakoś mam motywacji aż za 2 razy bo ćwiczę z pełną werwą i dzisiaj jeszcze nic słodkiego nie zjadłam :P hihih :D
A co do szkoły to się dostaniesz a ile masz punktów bo ja 119/200 ?
ja wlasnie ukonczylam technikum hotelarskie, troche zaluje, ze nie poszlam do LO, no ale trudno sie mowi 8) moze masz szanse jeszcze sie zapisac do LO???? przemysl to jojecka ;)Cytat:
Teraz kończe gimnazjum i idę do Technikum Hotelarskiego
widze dziecinko, ze jednak slodycze wygrywaja :P - sprobuj powiedziec nie :)
kluseczka, wiesz nie wypadalo odmowic przyjaciolce ktora ma urodziny co nie ?
kazdego dnia moze ci cos wyskoczyc i sie zlamiesz ;)
ale dosyc biadolenia 8) bo sie robie jak upierdliwa cioteczka :lol:
powodzenia ;) trzymaj sie :)
Radze sobie ;] uwierz ze naprawde nie przepadam za slodyczami.
Ale nie mam zamairu wszystkieho zmienic z dnia na dzien bo i tak to mi nie wyjdzie. Wytrzymam moze z 2 tyg i sie rzuce na jedzenie -bez sensu.
a ja bede wszystko ograniczac stopniowo to bedzie w porzadku ;]
Tyle razy sie juz odchudzalam ze wiem jakie bledy popelniam i wiec jak to zmienic :))
powolutku daze do celu , dziekuje za wsparcie ;**
Tobie tez zycze powodzenie i sukcesow :))