Chyba trfiłam w dobre miejsce, jak chyba wszytskie z nas chciałabym schudnać jednak moje wyzwanie poza kilogramami ma cos więcej walke z czasem od jutra zaczynam nową pracę i w związku z tym chciałabym schudnąc ok 7 kg. w m-c .Czy to jest mozliwe?? wydaje mi sie ze tak a tym bardziej jesli bede miała grupę wsparcia .
Moge na was liczyć??----> moja dieta bedzie dosc dziwna spróuje sie oduczyc jedzenia pieczywa, i zastapic je marchewkami chociazby, z kawy nie zrezygnuje bo mam niskie ciśnienie mleko tylko 0,0% płatki an sniadanie i na kolecje która bedzie przed 20 mniejsze poprcje duzo warzyw i kurczaczka pozatym brzuszki i ćwiczenia rozciagające. Pozdrawiam Trzymajcie za mnie kciuki.