Cytat Zamieszczone przez oliwka85
Misiu a może powinnaś przejść na dietę 1200 kcal, nie wiem ile kalorii dostarczałaś wcześniej, ale możliwe ,że dla Twojego organizmu takie nagłe przestawienie na 1000 kcal jest zbyt drastyczne. Sprobuj na tym 1200 i dołóż ćwiczenia myślę , że efekty murowane.
Co prawda jestem laikiem w tych sprawach, ale to mi się wydaje rozsądne.
Pozdrawiam , 3 maj się !!
\ WCZESNIEJ, CZYLI PRZEZ 4 DNI JADŁAM PO 730 KCAL, BO NIE CHCIAŁAM PRZEKROCZYC 1000 KCAL MOŻE PRZEZ TO MAM TERAZ TAKĄ CHĘC NA WSZYSTKO, BO ZA MAŁO KCAL DOSTARCZYŁAM