Wątek: DIETA SOUTH BEACH-ktos probowal?

Zamierzam przejsc na ta diete od dzis/jutraczy ktos ma jakies doswiadczenia z ta dieta zwiazane?

Nie mam, ale raczej dobre rzeczy słyszałam. W zasadzie jak o wszystkich dietach pilnujących niskiego IG

dieta ogolnie polecana i dobra ,,,, ale ja bez chleba nie umiem

Hey!!!
Próbowałam tej diety bardzo fajna i w ogóle nie byłam na niej głodna , niestety stosowałam ją tylko przez 10 dni (wszystko przez słodycze) więc do drugiej fazy nie doszłam, ale faktycznie brzuch robi sie płaski i zeszło mi chyba z 4 kg w tym czasie. Zastanawiam się czy znowu nie sprobować... może tym razem się uda
Pozdrawiam

hej mam pytanko gdzie dostane przepisy albo w ogole ta cala dietke south beach bo jestem zainteresowana ja mam taki patencik ze jem do 18 co trzy godzinkinp jem wqtedy jogurt naturalny albo jabluszkoa na obiad jakas rybke gotowana a jak nie to nie stety smazona ;/ ale coz wazne ze w ogole mniej jem jestem juz tak 2 dzionek narazie czuje sie fajniutko zaobaczymy za kilka dni oliwka napisz do mnie na gg podalam ci przez maila 3v$$$K4=BuSSSka :* :* :*
3majcie sie

Przepisy SB i co nieco o dietce
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0
Pozdrawiam i życze powodzenia :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dieta bardzo fajna, troche na niej zrzuciłam, jak ją stosowałam, jedyny ból, to niejedzenie owoców.

A ja po 2 dniach stosowania - faza 1-z sil opadlam Zazwyczaj biegam po 30 min, a wczoraj po 5 min opadlam z sil i jakos slabo mi i wogole cos watroba mnie boli..Samo bialko jesc, zero energii z weglowodanow..Jezu....Dzis rano zjadlam weetabix z rodzynkami i miodem z mlekiem sojowym i od razu stanelam na nogi Wiem ze to cukier postawil mnie na nogi Nie wiem czy bede sie jej trzymac bo ja musze zyc i pracowac a nie opadac z sil przez 2 tyg Faktycznie sie chudnie Juz po 2 dniach Nawet jesli pierw to woda schodzi ale to itak szybko....Nie wiem czy jednak nie wroce na normalne zdrowe odzywianie i wiecej ruchu I na to amo wyjdzie A od slodyczy i weglowodanow tych niezdrowych raz na jakis czas itak sie nie odzwyczaje bo to razcej nie mozliwe Jakos nie moge tej diety Wogole wg innych szkol zdrowego odzywiania nadmiar bialka szkodzi, do tego mozna zakwasic sie , toksyny z watroby ktora niewyrabia.sama juz nie wiem

hejka ja od dzis jestem na tej diecie, mam andzieje ze cos zrzuce, jakos dziwnie sie czuje, raz goraco mi jest raz cieplo i slaba jestem troszke ale to normalne, a jak wam idzie