-
anneirving : a dziękuje :D i wzajemnie :)
ale Ty dziewczyno masz optymizmu w sobie :D
przyznaj sie 8) masz jakis dodatkowy super cel? coś co pozwala Ci motywować Siebie i jeszcze tylu innych? ;)
Efelineczka: no mi tez by sie dyszka mniej przydała :)
ja narazie ograniczam owoce do 1-2porcji dziennie, ze wzgledu na zawarty w nich cukier :D
a wracając do mojego tysiaczka to chyba jak narazie to dla mnie troche za mało :oops:
za dużo pracy :oops: chwilowo więc 1200-1300kcal ale od 1szego jak juz troche luzniej będzie 1000 :)
miłego dnia :D
-
Kalinka - dobry plan to podstawa, Twój jest świetny, na pewno się uda :D
Efelineczka - duży spadek na początku jest zupełnie normalny, chociaż Twó jest bardzo duży (ja od poniedziałku straciłam 2,5, więc też niemało), może za mało pijesz i to dlatego tak spadło? polecam wodę niegazowaną
-
Kalinko Optymizm to moje drugie imię ;)
A tak poważnie to Wy na forum motywujecie mnie swoimi postępami
co dodaje mi energii
o to się musze odwdzięczyć oddając choć odrobine mojego optymizmu :)
Buziaki
aaaa a jak pracujesz to faktycznie 1000 może być trochę ubogi,
w końcu nie chodzi o to by się zagłodzić nie :)
http://www.strykowski.net/owoce/Jabl...fotka_1520.jpg
-
Trzymam kciuki:)) Ja rownież zaczynam już po raz "n-ty" ale uda sie :))
-
anneirving powiem to chyba w imieniu nas wszystkich, dzięki za Twój optymizm :)
Potrzeba nam tu takich osób jak Ty. Szczególnie w takie dni jak dzisiaj, ja mam totalną załamke. Mam nadzieję, ze jutro będzie lepiej, musi być lepiej, bo jak dalej tak pójdzie to wiem już jak się skończy moja walka. Tak jak każda inna, porażką...
-
prinzessin jak to sie dzieje że ja nie mogę znaleźć Twojego wątku?
Chciałm sprawdzić jak tam z tym Twoim dniem i co?
Daj znać :)
-
prinzessin : a tez :/ totalnego głoda mam dzisiaj :x ciągle myśle tylko o tym co by tu wszamać :P
-
Kalinko to zajmij czymś ręce
na drutach zacznij robić czy coś ;)
Nie ma się co dawać głodowi ;)
-
czesc :)
ja również zaczynam po raz ......... juz sama nie wiem który :oops:
-
Hej Kalinko
Jak tam wczorajszy głód?
Mam nadzieję, że się nie dałaś?
Coś wszyscy tu mieli wczoraj lekką załamkę
jakaś chmura antydietetyczna przetoczyła się przez polskę ;)
A ja się wczoraj utrzymałam
mimo że słyszałam głosy...
Ciasto mnie wołało z piekarnika ;)
Trzymaj się
Miłej soboty
http://www.athensguide.com/christmas/photos/oranges.JPG
