Wątek: Cieżko mi schudnąc bez wsparcia innych

Strasznie ciężko mi schudnąć bez wsparcia innych Nikt we mnie nie wierzy dlatego tylko śmieją sie ze mnie

Witaj jezeli tutaj zdecydowalas sie zalogowac to mozesz liczyc na wsparcie bo jestesmy fajne kobitki i fajnie nam sie razem chudnie ,jest jedno,ale musisz sama w siebie uwierzyc ,bo bez wiary i silnej woli ani rusz.pozdrawiam

Tak - każda z nas przewz to przechodzi, więc motywujemy się wzajemnie!
Dasz radę!
A na jakiej diecie, co ćwiczysz? I ile masz wzrostu? Napisz coś o sobie

Mam 159 cm wzrostu.prowadze diete 1200 kcal i codziennie jezdze na rowerze i biegam.z checia poszla bym na silownie lub fitness ale narazie brak funduszy

U mnie też jest problem funduszy, dlatego radzę sobie sama, pościągałam filmiki i ćwiczę. I biegam. Tylko karnet na basen się zdecydowałam kupić, bo po wielu obliczeniach uznałam, że tomi najtaniej wyjdzie

Dietka w porządku, ruszasz się - no to teraz efekty są tylko kwestią czasu W końcu wiadomo, że to nie jest tak, że im szybciej tym lepiej. Będzie dobrze

Ja mam 1000-1200 kcal dziennie, nie jem mięsa (ale to nie ze względu na odchudzanie, tylko po prostu), nie jem pieczywa, chyba że chrupkie, gł. warzywa, owoce i jogurty... Czasami się złamię i wtedy jestem wściekła.
A na diecie jestem od poniedziałku 2 lipca. Tylko chudnę sobie powoli, bo mój organizm już jest przyzwyczajony do moich walk i słabo reaguje

tu wsparcia na forum dostaniesz ogromne ilości, ile tylko będziesz potrzebować
i to nie są tylko puste słowa, wiem co mówię, bo poznałam tu super osóbki które mnie dopingują żeby wytrwać, zeby cwiczyć, zeby się nie objadać

brak kasy to jest problem ale nie aż taki, mozna ćwiczyć w domu, najwazniejsze to uwierzyc w siebie i chcieć

też mam ochotę na basen czy siłownię ale z braku funduszy nie chodzę

Tu nikt się z Ciebie nie będzie śmiał
Naczytałam się tu już sporo wątków i to widzę...
Dzisiaj się zdecydowałam też swój założyć, zobaczymy co będzie

Ktos tu mówił o potzrebie wsparcia?
Już jestem
Dobrze trafiłaś Kochana
Tu Ci wsparcia pod dostatkiem
I zawsze motywacja większ jak wiesz że codziennie
się musisz wyspowiadać
Trzymamy kciuki
Napisz o sobie więcej
wiek, waga, (wzrost już widzę podałaś)


Buziaki





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

waga też już jest

Mam 17 lat i waze 83kilo przy 159cm.probowalam juz nie raz zrzucic ale podobno niedoczynnosc tarczycy ktora mam jest utrudnieniem.jak sadzicie czy udalo by mi sie schudnac na 55 kilo?jestem poprostu przewrazliwiona na punkciet swojej wagi :/.chciala bym zaczac chodzic na fitnesss a jak narazie znalazlam przed chwila plytke z aerobikiem to musi wystarczyc +bieganie i rowerek