Witam wszytskich,
Mam 18 lat,170cm, waże 70 kg....

straszne;/

mam dwa tygodnie czasu by schudnac jak najwiecej,poniewaz za dwa tyg wlasnie ide na wesele, musze wygladac dobrze.
Przez te dwa tyg bede saama w domu. Sytuacja idealna.

prosze, powiedzcie mi czy jedząc po 300 kcal dziennie przez te dwa tygodnie, pijac duzo wody, i NIe cwiczac poniewaz mam zlamaną noge ;|, ile zdołam schudnac??!
nie wazny jest dla mnie w tym momencie efekt jo-jo..
Pozniej bedzie 1000kcal i mysle ze okej...


a wiec odpowiedzcie na moje pytanie,ile max.zdołam schudnąc jedzac po 300 kcal przed 14 dni?

z gory dzieki za odp,pozdrawiam