Wątek: Dieta south beatch dzień 3

Cześć!
Nazywam się Kasia i od czwartku walczę z kilogramami.

Zaczęłam zdietą kopenhaską.1 dzień wytrzymałam bezboleśnie,ale drugiego miałam mroczki przedm oczami,zawroty głowy i stwierdziłam,że to nie dla mnie,dlatego przeszłam na south beatch.

I jest o wiele przyjemniej.Jadłospis też mało urozmaicony,ale czuję się dobrze.Dziś 3 dzień. Wczoraj,gdy byłam na etapie przejsciowym zafundowałam sobie na obiad owoc,przewidziany w kopenhaskiej ale zabroniony w south beatch

Od

dziś przestrzegam już rygorystycznie zasady

Z tego co zrozumiałam jesteś na SB od 3 dni a wczoraj drógiego dnia zjadłaś owoc chociaż jest zabroniony, sory ale nie rozumiem cię
Racja że SB jest lepsza bo jesz ile chcesz i chudniesz, w kopenhaskiej dzienna ilość kalorii wynosi 500-600kcal co wcale nie ejst zdrowe