Strona 2 z 26 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 254

Wątek: Kurczaki...odchudzanie czas zacząć;)

  1. #11
    miszu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2007
    Posty
    0

    Domyślnie Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie:D:D:D

    Dzięki za wsparcie na razie staram się ograniczyć jedzonko, nie łączę białek z tłuszczami i dużo się ruszam, bo wtedy mam więcej siły do działania!! No i siostra mnie teraz wspiera, razem się pilnujemy, zaraz czeka nas 30 min. marszobiegu, a co!!! Tylko ten deszcz musi przestać padać!! Sukces - dziś nie zjadłam nic słodkiego!!! bosko!!
    Trzymajmy się razem, a na pewno damy radę
    Pozdrawiam wszystkich
    A!! zapomniałam mój planik na odchudzanko:
    I etapik: 80-> 74 (19. 08-> 30.09)
    II etapik: 74-> 70 (1.10 -> 31.10)
    III etapik: 70-> 66 (1.11-> 30.11)
    IV etapik: 66 ->62 (1.12 ->31.12)

    Walczę o piękno i nie tylko))))

    MOBILIZACJA!!! POWER - ON!!!

  2. #12
    miszu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2007
    Posty
    0

    Domyślnie no i po kilosie:D:D

    Zatem pierwszy kilosik już za mną - niby nic, a jak lżej
    Pozdrawiam wszystkich, idę dac sobie przyjemny wycisk fizyyczny - brzmi nieco absurdalnie, ale damy radę
    Pozdrawiam wszystkich
    zaraz zmodyfikuję mego Strażnika:P

  3. #13
    anneirving jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2007
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    1

    Domyślnie

    GRATULUJĘ

    wiem jak to miło jak się człowiek niepotrzebnego balastu pozbędzie
    Do zrzucenia 24 kg tłuszczu


    do przepłynięcia 10000m = 10km w 2miesiące

  4. #14
    miszu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2007
    Posty
    0

    Domyślnie dzięki, dzięki:)

    Powolutku dochodzimy do celu...tip-topkami takimi
    Pozdrawiam wszystkich

  5. #15
    anczoks jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witaj!

    Dziękuję za odwiedziny
    Masz bardzo rozsądny plan, trzymam kciuki!

  6. #16
    anneirving jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2007
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    1

    Domyślnie

    No miszu nie piszesz co tam u Ciebie
    Jak mija dzionek ?
    Do zrzucenia 24 kg tłuszczu


    do przepłynięcia 10000m = 10km w 2miesiące

  7. #17
    Awatar kaonashi
    kaonashi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    01-02-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    463

    Domyślnie

    heyo!!! Witam miszu i wszystkie dziewczyny w prawdzie już od jakiegoś czasu jestem na forum,więc postanowiłam do was dołączyć. Jakiś czas temu zaczęłam odchudzać się z siostrzyczką i muszę powiedzieć że to nawet mobilizowało
    (muszę się przyznać,że nawet troszkę na zasadzie rywalizacji, ale ważne że skutkuje :P),ale niestety dostała pracę w innym mieście i pozostałam sama ...ale się nie łamie, bo wiem, że mogę na Was liczyć i będę w Was szukać oparcia

    Zaczynając kuracje ważyłam 64 kg,ale marzy mi się dojść do wagi 52 kg przy wzroście 160cm.


    mam nadzieję, że będziemy się wspierać i damy rade osiągać swą wymarzoną sylwetkę

    Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
    cel trzeci: 60kg walka rozpoczęta...

    letnie zmagania...

    tu mnie znajdziecie:I znowu się przytyło...

  8. #18
    miszu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2007
    Posty
    0

    Domyślnie !!!

    Do DZIEłA DZIEWCZYNY!! BO KTO JAK NIE MY, MAMY DAć SOBIE Z TYM WSZYSTKIM RADę??

  9. #19
    miszu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2007
    Posty
    0

    Domyślnie Kurde...

    Strażnik mi nie działa jeden...on się automatycznie zmienia, czy jak??:/

  10. #20
    anneirving jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2007
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    1

    Domyślnie

    Hmm ja tego strażnika zmieniałam "ręcznie"
    czyli po prostu za każdym razem tworzyłam nowego
    (tyle że wyglądał tak samo a miał inną wagę)
    Jak chcesz takiego co to będzie łatwo zmieniać wage to sobie kliknij na mojego
    (tego z bucikiem) i na tej stronie można sobie łatwo stworzyć tricker
    a potem się tylko zmienia wagę i on automatycznie się przesuwa

    Co do zapotrzebowania o którym pisałaś u mnie
    Jeśli Twoje zabotrzebowanie to 2200 kcal to myślę że 1500 kcal jest i tak sporym ograniczeniem
    Moje zapotrzebowanie podstawowe to jakieś 1500kcal a jem 1000kcal
    Mie można tak od razu walnąć organizmu w tyłek bo się przestawi na tryb awaryjny
    i jeszcze Ci skubany przemianę materii spieprzy

    Trzymaj się ciepło
    Do zrzucenia 24 kg tłuszczu


    do przepłynięcia 10000m = 10km w 2miesiące

Strona 2 z 26 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •