-
Powrot i od jutra znowu zaczynam!!!
Witam WAs
Ja znowu powrocilam do Polski i niestety z kilogramami do przodu moja waga wykazuje 72 kg mam 20 dni aby zrzucic ok 5 kg .Od jutra zaczynam dietkowanie:dziennie bede zjadac:jogurt naturalny 200g,serek wiejski 200g ,pomidorki,ogorki i arbuzika,i oczywiscie duuzo wody mineralnej jak zglodnieje to bede siegac po jakies warzywko .TRzymajcie kciuki i wspierajcie mnie obym wytrwala.!!!!Tym razem sie uda!! no i oczywiscie biegi i jazda na rowerze codziennie musi byc;]Pozdrowionka Trzymam kciuki za was:P
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki